Wim Hof Method

Christian "Iceviking" Plitzner

Level 2

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Mindfulness Coach

Training Specialty:
"Die Natur ist unser Lehrer"

Niedertiefenbach, Germany

Instructor Level

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Erstarrt sein wie in Eis...

… gefangen in einer endlosen Routine. In eingefahrenen Vorstellungen, wer wir zu sein haben in Beruf, in Gesellschaft, vielleicht sogar im engsten Freundes- und Familienkreis, vielleicht in unserem eigenen Herzen.

Harte versteinerte Gefühle, womöglich weil unser Körper die schnelle Gangart des modernen Lebens fern von der eigenen Natur nicht mehr mitgehen kann. Müde Seelen, die nicht mehr wissen was wir noch glauben können in einer Welt, die sich selbst etwas vormacht. Sehen wir uns noch selbst? Sehen wir einander während wir durch das Leben eilen? Wissen wir zu welchen Wundern Körper und Geist fähig sind, wenn wir niemals die Perspektive wechseln? Welche Freiheit wir erfahren können im Denken und Handeln, welche unerwartete Nähe und Staunen selbst in einem vermeintlich grauen Alltag?

Unser Instructor Christian hat das Eis überwunden indem er ganz und gar, ganz er selbst ohne Masken und Blendwerk, eingetaucht ist in eine Erfahrung, die an die Essenz des Selbst geht. Nicht ohne Furcht. Nicht ohne Zweifel, aber mit Vertrauen in eine Verbindung die so unvorstellbar viel größer ist als jeder einzelne von uns.

Einfache Dinge, schnörkellos, wie seit Urzeiten in alten Kulturen.

Der Atem, - lebenserhaltend, verlässlich und zerbrechlich, eine autonome Körperfunktion, die wir bewusst gestalten können. Immer bei uns, ein unerkanntes, mächtiges Werkzeug.

Das Eis, Gefürchtet, scheinbar unüberwindlich, und doch nur ein Zustand des lebensspendenden und erfrischenden Wassers, nach dem alles Leben dürstet.

Unser Geist, der hell und weich werden kann, der Lenker unseres Daseins.

Durch Christians und Pias sichere und liebevolle Begleitung haben wir die Chance, wichtige Ressourcen in uns wieder verschmelzen zu lassen und lebensverändernden Erfahrungen den Weg zu bereiten. Ein Leben, ein Mensch, eine Seele kann nicht wirklich kalt und starr sein wie Eis. Aber manchmal braucht sie die Berührung damit, um selbst zu merken wie viel Kraft und Wärme sie entfalten und verschenken kann.

Ich bin euer Instructor, Christian, 48 Jahre. Mit meiner Frau, Pia, möchte ich euch dabei helfen, diesen Teufelskreislauf zu durchbrechen und wieder zu euch selbst zu finden.

In meinen Workshops erfahrt ihr, wie ihr die Verbindung zu euch wieder herstellt und euren Körper und Geist glücklich, stark und gesund macht.

Lernt mit Hilfe eures Geistes, der bewussten Atmung, als auch der Kälte eine Stress-Resilienz aufzubauen und diese im Alltag zu nutzen.

 

Let´s do it!

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Erstarrt sein wie in Eis...

… gefangen in einer endlosen Routine. In eingefahrenen Vorstellungen, wer wir zu sein haben in Beruf, in Gesellschaft, vielleicht sogar im engsten Freundes- und Familienkreis, vielleicht in unserem eigenen Herzen.

Harte versteinerte Gefühle, womöglich weil unser Körper die schnelle Gangart des modernen Lebens fern von der eigenen Natur nicht mehr mitgehen kann. Müde Seelen, die nicht mehr wissen was wir noch glauben können in einer Welt, die sich selbst etwas vormacht. Sehen wir uns noch selbst? Sehen wir einander während wir durch das Leben eilen? Wissen wir zu welchen Wundern Körper und Geist fähig sind, wenn wir niemals die Perspektive wechseln? Welche Freihe...

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Christian "Iceviking" Plitzner

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Instruction
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Knowledge
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Professionalism
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Presence
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Amenities
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Pricing
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