[ English Bellow ]

Il y a encore quelques année mes peurs controlaient ma vie et la plupart de mes envies. Mon niveau d'angoisse étaient tel que mon cerveau a crée une maladie pour l'aider à gérer ce trop plein : celle des troubles obsessionnels compulsifs (TOC) dont j'ai souffert pendant près de 25 ans.

Malgré plus de 20 ans de psychothérapie et 10 ans d'antidépresseur pour m'aider à gérer le quotidien, je n'allais pas mieux. 

Et puis en 2017 j'ai fait la découverte de méthodes naturelles qui m'ont permis de sortir de ma torpeur et de vivre des expériences incroyables.
Celles-ci sont venues complétement bouleverser mes croyances, sur moi même, sur l'être humain et sur le monde.
J'ai alors peu à peu j'ai repris le contrôle de ma vie, apaisé mon anxiété et guéri de mes TOC.

La méthode Wim Hof fait bien évidement partie de ces méthodes et c'est celle dont je suis tombée profondément amoureuse !

De l'Espagne aux Pays-bas avec Wim en personne, en passant par la France et la république Tchèque avec des instructeurs, j'ai d'abord souhaité parfaire ma propre technique en participant à de nombreux stages.

Puis j'ai finalement ressenti un élan très fort à devenir moi-même instructeur, dans le but de vous transmettre à mon tour ce que cette méthode simple et puissante peut apporter à vos vies.

Ma mission est donc de vous aidez à reprendre le contrôle de votre santé (physique et mentale), d'aller à la (re)découverte de vous-mêmes dans un cadre sécure et de gagner en énergie, afin de vivre une vie "happy, strong and healthy"

A bientôt dans la glace ?

Avec tout mon amour, 
Cécile.

PS : Certains ateliers seront en français, d'autres en anglais. 

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A few years ago my fears controlled my life and most of my desires. My level of anxiety was such that my brain needed to create a disease in order to deal with it: this is how I suffered for almost 25 years of Obsessive compulsive disorder (OCD).

Despite more than 20 years of phychotherapy and 10 years of antidepressants to help me manage my daily life, I was still feeling depressed. 

In 2017, I discovered natural methods wich helped me to come out of my torpor and above all, live incredible expereriences. They completely challenged my beliefs about myself, about humain capacities and about the world in general. 

This marked the moment I decided to regain control of my life. Its appeased my anxiety and most of all, helped me cure my OCD.

The Wim Hof method is obviously one of these methods and especially the one I felt deeply in love with !

From Spain to the Netherlands with Wim himself, without gorgetting great moments in France and the Czech Republic with amazing instructors, I first wanted to perfect my own technique by participating in numerous trainings. 

I finally felt a very strong impulse to become an instructor myself, with the aim and the will to pass on this simple but powerful method and show what it can bring to your lives !

My mission today, as a life coach and a Wim Hof method Insctructor is to show you how to regain control of your health (physical and mental), to help you to (re)discover yourself in a safe envirronment  and to regain energy in order to live "happy, strong, and healthy" !

See you in the ice ? 

All my love, Cécile.

[ English Bellow ]

Il y a encore quelques année mes peurs controlaient ma vie et la plupart de mes envies. Mon niveau d'angoisse étaient tel que mon cerveau a crée une maladie pour l'aider à gérer ce trop plein : celle des troubles obsessionnels compulsifs (TOC) dont j'ai souffert pendant près de 25 ans.

Malgré plus de 20 ans de psychothérapie et 10 ans d'antidépresseur pour m'aider à gérer le quotidien, je n'allais pas mieux. 

Et puis en 2017 j'ai fait la découverte de méthodes naturelles qui m'ont permis de sortir de ma torpeur et de vivre des expériences incroyables.
Celles-ci sont venues complétement bouleverser mes croyances, sur moi même, sur l'être humain et sur le monde.
J'ai alor...