Soy Carlos Malatesta, nací en Argentina y crecí en Venezuela. Llevo más de 20 años viviendo en Europa y estoy radicado en Montpellier, Francia.

Tras un cambio radical de hábitos de vida, en mi rutina diaria son esenciales el método Wim Hof, la meditación, la actividad física, las visualizaciones y las encantaciones. Me encanta salir a caminar y hacer yoga (soy profesor de Ashtanga Hatha - Anusara). 

En 2017, fui diagnósticado con cáncer en el sistema linfático en etapa 3, con menos de 30% de posibilidades de sobrevivir. Y en mi búsqueda de encontrar herramientas para poder construirme una salud de hierro, incompatible con esta enfermedad, encontré el Método Wim Hof. 

Desde aquel momento, este método empezó a formar parte de mi ritual de la mañana, empezando por lo poderosa que es la respiración para alcalinizar la sangre, llenarse de energía y reducir el estrés. Además, pude reconocer el poder de la mente sobre el cuerpo; ya que luego de experimentar la exposición controlada al frío, mi respuesta ante los eventos que sucedían en el día empezaron a tener una óptica distinta, sin contar el gran efecto que tuvo y sigue teniendo sobre mi sistema inmunológico. 

Hoy en día, comparto mi vida entre ser empresario y mentor, pues fueron tan maravillosas las herramientas que descubrí durante mi enfermedad, que al superarla, decidí compartirlas con el mundo. Es por esto que, el Método Wim Hof significa para mí un hábito del progreso y paso esencial en mi ritual de la mañana.

Si quieres construir una salud de hierro y sientes el llamado de este método, respira, abre tu corazón y entrégate con fuerza. 

Soy Carlos Malatesta, nací en Argentina y crecí en Venezuela. Llevo más de 20 años viviendo en Europa y estoy radicado en Montpellier, Francia.

Tras un cambio radical de hábitos de vida, en mi rutina diaria son esenciales el método Wim Hof, la meditación, la actividad física, las visualizaciones y las encantaciones. Me encanta salir a caminar y hacer yoga (soy profesor de Ashtanga Hatha - Anusara). 

En 2017, fui diagnósticado con cáncer en el sistema linfático en etapa 3, con menos de 30% de posibilidades de sobrevivir. Y en mi búsqueda de encontrar herramientas para poder construirme una salud de hierro, incompatible con esta enfermedad, encontré el Método Wim Hof. 

Desde aquel momento, ...