Wim Hof Method

Bernhard Friedrich

Level 1

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Mindfulness Coach
Therapist
Fitness Coach

Training Specialty:
Individual guidance

Graz, Austria

Instructor Level

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Seit ich 2018 das erste mal in einem Eisbad saß, bin ich von Kältetraining absolut fasziniert!

Die unglaube Wirkung auf Körper und Psyche beeindrucken mich immer wieder, sowohl in der eigenen Praxis als auch bei den Teilnehmerinnen und Teilnehmern meiner Workshops. 

Abgesehen davon ist Kältetraining für mich eine Spielwiese, auf der man sehr gut den eigenen Umgang mit Herausforderungen (und Widerständen, die am Rande der Komfortzone unweigerlich auftreten) kennenlernen und trainieren kann. Durch meine vielschichtige Erfahrung in der Arbeit mit Menschen kann ich individuelle Unterstützung geben und so das Kältetraining für jeden Interessierten zu einem persönlichen Erfolgserlebnis machen. Denn jeder Mensch ist anders und daher ist sowohl Erfolg als auch der Weg dorthin für jeden einzigartig.

Ich arbeite gerne mit meinen Klienten einzeln und auch mit kleineren Gruppen. Daher biete ich Einzelcoaching sowie öffentliche und private Workshops an, die ein breites Spektrum von Kältetraining, Eisbaden und Atmung bis hin zu Bewegung und Entspannung abdecken. Bei Interesse bitte um Nachricht.

Vor 25 Jahren habe ich begonnen, mich mit Persönlichkeitsentwicklung zu beschäftigen. Seit damals hat mich das Thema nie mehr losgelassen. Mich fasziniert, wie Menschen ticken und was alles möglich ist, wenn man sich selbst besser versteht.

Seit 12 Jahren bin ich im Bereich Körperarbeit tätig. Mein Schwerpunkt ist Schmerzmanagement, d.h. ich arbeite mit Menschen in Einzelsitzungen, um ideale Voraussetzungen für die Selbstheilung zu schaffen. So können sie sich nach Unfällen, Verletzungen und Operationen möglichst schnell wieder vollständig erholen und Restbeschwerden minimieren.

 

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Seit ich 2018 das erste mal in einem Eisbad saß, bin ich von Kältetraining absolut fasziniert!

Die unglaube Wirkung auf Körper und Psyche beeindrucken mich immer wieder, sowohl in der eigenen Praxis als auch bei den Teilnehmerinnen und Teilnehmern meiner Workshops. 

Abgesehen davon ist Kältetraining für mich eine Spielwiese, auf der man sehr gut den eigenen Umgang mit Herausforderungen (und Widerständen, die am Rande der Komfortzone unweigerlich auftreten) kennenlernen und trainieren kann. Durch meine vielschichtige Erfahrung in der Arbeit mit Menschen kann ich individuelle Unterstützung geben und so das Kältetraining für jeden Interessierten zu einem persönlichen Erfolgserlebnis machen. D...

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Bernhard Friedrich

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Instruction
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Knowledge
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Professionalism
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Presence
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Amenities
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Pricing
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