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Sich sicher im eigenen Körper fühlen

Die Mission von Bas ist es, einen sicheren Ort zu schaffen, an dem er Menschen einlädt, auf ihren Körper zu hören, ihrer inneren Stärke zu vertrauen und sich zu entspannen. Es ist der vollkommene innere Frieden, wo wir hören können und wo wir uns bewusst werden, dass alles, was wir brauchen, in uns ist.

Leben mit einer chronischen Krankheit

Nachdem 2019 eine Autoimmunerkrankung diagnostiziert wurde, begann ich mit Kältetherapie, Atemarbeit und Schwimmen in Eiswasser. Obwohl eine Autoimmunerkrankung das Leben zur Qual machen kann. Haben diese Techniken mir geholfen, die Symptome seiner Autoimmunerkrankung zu lindern, meinen Blutdruck zu senken, Stress und Müdigkeit zu reduzieren.

Entspannen in Stresssituationen

Jetzt möchte ich Ihnen helfen, sich in eisigen Stresssituationen zu entspannen, indem ich meine eigenen Erfahrungen mit Ihnen teile. Unter dem Motto „Es Tun“ fühlt man sich im eigenen Körper wohl und spürt bedingungslose Energie für alles, was man im Leben erobern will.

Die WHM Workshops

Als Notfallkrankenpfleger faszinieren mich die medizinischen Erfolgsgeschichten und die Wissenschaft rund um die Wim Hof ​​Methode. Mein Ziel ist es, gemeinsam die Wim Hof ​​Methode zu entdecken, auch Sie haben es in sich, die Kontrolle über Ihren eigenen Körper wiederzuerlangen. Während der Workshops gebe ich Ihnen die Werkzeuge, die Sie benötigen, um zu Hause loszulegen.

English

Feel safe in your own body

Bas's mission is to create a safe space where he invites people to listen to their heart, trust on their inner strength and relax. It is in total inner peace where we can hear and where we become totally aware that everything we need is within us.

Living with a chronic illness

After being diagnosed with an autoimmune disease in 2019, I started cold therapy, breathwork, and swimming in ice water. Although an autoimmune disease can make life miserable. These techniques helped me relieve the symptoms of my autoimmune disease, lower my blood pressure, reduce stress and fatigue.

Relax in stressful situations

Now I would like to help you relax in icy stressful situations, by sharing my own experiences. Under the motto of 'doing' you feel at home in your own body and feel unconditional energy for everything you want to conquer in life.

The WHM Workshops

As an emergency room nurse, I am fascinated by the medical success stories and science surrounding the Wim Hof Method. It is my goal to discover the Wim Hof Method together, you also have it in you to regain control of your own body. During the workshops I will give you the tools you need to get started at home.

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Sich sicher im eigenen Körper fühlen

Die Mission von Bas ist es, einen sicheren Ort zu schaffen, an dem er Menschen einlädt, auf ihren Körper zu hören, ihrer inneren Stärke zu vertrauen und sich zu entspannen. Es ist der vollkommene innere Frieden, wo wir hören können und wo wir uns bewusst werden, dass alles, was wir brauchen, in uns ist.

Leben mit einer chronischen Krankheit

Nachdem 2019 eine Autoimmunerkrankung diagnostiziert wurde, begann ich mit Kältetherapie, Atemarbeit und Schwimmen in Eiswasser. Obwohl eine Autoimmunerkrankung das Leben zur Qual machen kann. Haben diese Techniken mir geholfen, die Symptome seiner Autoimmunerkrankung zu lindern, meinen Blut...