Veilig in je eigen lichaam

Bas zijn missie is het creëren van een veilige plek waar hij mensen uitnodigt om naar hun lichaam te luisteren, op hun innerlijke kracht te vertrouwen en tot rust te komen. Het is in totale innerlijke rust waar we kunnen horen en waar we ons ervan bewust worden dat alles wat we nodig hebben, in ons zit.

Leven met een chronische ziekte

Nadat in 2019 de diagnose van een auto-immuunziekte werd vastgesteld, begon ik met koudetherapie, ademwerk en zwemmen in ijswater. Hoewel een auto-immuunziekte het leven ellendig kan maken. Hielpen deze technieken mij de symptomen van mijn auto-immuunziekte te verlichten, mijn bloeddruk te verlagen, stress en vermoeidheid te verminderen.

Ontspannen in stressvolle situaties

Nu wil ik graag jou helpen om te ontspannen in ijskoude stressvolle situaties, door het delen van mijn eigen ervaringen. Onder het motto van `het doen` je thuis laten voelen in je eigen lichaam en onvoorwaardelijke energie mogen voelen voor alles wat je wilt overwinnen in het leven.

De WHM Workshops

Als spoedeisende hulp verpleegkundige ben ik gefascineerd door de medische succesverhalen en de wetenschap rondom de Wim Hof Methode. Het is mijn doel om samen de Wim Hof Methode te ontdekken, ook jij hebt het in je om de regie over je eigen lijf terug te winnen. Tijdens de workshops geef ik jou de tools die jij nodig hebt om vervolgens zelf thuis aan de slag te kunnen gaan. 

Sich sicher im eigenen Körper fühlen

Die Mission von Bas ist es, einen sicheren Ort zu schaffen, an dem er Menschen einlädt, auf ihren Körper zu hören, ihrer inneren Stärke zu vertrauen und sich zu entspannen. Es ist der vollkommene innere Frieden, wo wir hören können und wo wir uns bewusst werden, dass alles, was wir brauchen, in uns ist.

Leben mit einer chronischen Krankheit

Nachdem 2019 eine Autoimmunerkrankung diagnostiziert wurde, begann ich mit Kältetherapie, Atemarbeit und Schwimmen in Eiswasser. Obwohl eine Autoimmunerkrankung das Leben zur Qual machen kann. Haben diese Techniken mir geholfen, die Symptome seiner Autoimmunerkrankung zu lindern, meinen Blutdruck zu senken, Stress und Müdigkeit zu reduzieren.

Entspannen in Stresssituationen

Jetzt möchte ich Ihnen helfen, sich in eisigen Stresssituationen zu entspannen, indem ich meine eigenen Erfahrungen mit Ihnen teile. Unter dem Motto „Es Tun“ fühlt man sich im eigenen Körper wohl und spürt bedingungslose Energie für alles, was man im Leben erobern will.

Die WHM Workshops

Als Notfallkrankenpfleger faszinieren mich die medizinischen Erfolgsgeschichten und die Wissenschaft rund um die Wim Hof ​​Methode. Mein Ziel ist es, gemeinsam die Wim Hof ​​Methode zu entdecken, auch Sie haben es in sich, die Kontrolle über Ihren eigenen Körper wiederzuerlangen. Während der Workshops gebe ich Ihnen die Werkzeuge, die Sie benötigen, um zu Hause loszulegen.

Veilig in je eigen lichaam

Bas zijn missie is het creëren van een veilige plek waar hij mensen uitnodigt om naar hun lichaam te luisteren, op hun innerlijke kracht te vertrouwen en tot rust te komen. Het is in totale innerlijke rust waar we kunnen horen en waar we ons ervan bewust worden dat alles wat we nodig hebben, in ons zit.

Leven met een chronische ziekte

Nadat in 2019 de diagnose van een auto-immuunziekte werd vastgesteld, begon ik met koudetherapie, ademwerk en zwemmen in ijswater. Hoewel een auto-immuunziekte het leven ellendig kan maken. Hielpen deze technieken mij de symptomen van mijn auto-immuunziekte te verlichten, mijn bloeddruk te verlagen, stress...