Anna Bernburg

Level 1

(12)

Lokeren, Belgium

The ice unlocked a renewed sense of faith in the power of my own mind and body.

Instructor Level

badge_level_01.png
Image 1 of 4 -
            Experience the Wim Hof Method to get an impression of  at
Image 2 of 4 -
            Experience the Wim Hof Method to get an impression of  at
Image 3 of 4 -
            Experience the Wim Hof Method to get an impression of  at
Image 4 of 4 -
            Experience the Wim Hof Method to get an impression of  at

Hi!

Ik ben Anna, opgegroeid in België met IJslandse roots. Via de Wim Hof Methode wil ik jou je innerlijke kracht en rust laten ervaren. Twee eigenschappen waarvan ik geloof dat we die allemaal in ons hebben, maar soms wat zijn ondergesneeuwd. Tijdens mijn workshops creëren we een omgeving waar die kracht en rust naar buiten kan komen. Wees dus super welkom, zoals je nu bent.

Ik krijg vaak te horen “ooh, niet moeilijk dat jij met ijsbaden bezig bent, het viking-zijn stroomt gewoon in je bloed!”, maar niets was minder waar. 

Dat ondervond ik onverwachts toen ik met mijn vriend in 2017 door IJsland wandelde en we een kleine gletsjer rivier moesten trotseren. Midden in het water verstijfde ik en had ik geen controle meer over mijn lichaam. Achteraf begreep ik dat het een paniekaanval was. 

Zes maanden na deze gebeurtenis bleef ik 2 minuten rustig en kalm in een ijsbad tijdens mijn eerste Wim Hof workshop. Ik voelde een kracht waarvan ik vergeten was dat ik ze had. 

“A peaceful mind is a powerful mind”

We zijn ondertussen bijna 5 jaar en honderden uren aan opleidingen, boeken en ervaringen later en wil ik graag deze kennis delen met iedereen die ervoor openstaat. 

De voordelen van de ademhalingstechnieken en de blootstelling aan de kou kun je leren in ongeveer 5 uur, daarna kan je er zelf mee aan de slag en kom je terecht in een motiverende community van gelijkgestemde mensen. Hopelijk mag ik je binnenkort verwelkomen op een van mijn workshops!

Veel liefs

Anna

 

Read less

Hi!

Ik ben Anna, opgegroeid in België met IJslandse roots. Via de Wim Hof Methode wil ik jou je innerlijke kracht en rust laten ervaren. Twee eigenschappen waarvan ik geloof dat we die allemaal in ons hebben, maar soms wat zijn ondergesneeuwd. Tijdens mijn workshops creëren we een omgeving waar die kracht en rust naar buiten kan komen. Wees dus super welkom, zoals je nu bent.

Ik krijg vaak te horen “ooh, niet moeilijk dat jij met ijsbaden bezig bent, het viking-zijn stroomt gewoon in je bloed!”, maar niets was minder waar. 

Dat ondervond ik onverwachts toen ik met mijn vriend in 2017 door IJsland wandelde en we een kleine gletsjer rivier moesten trotseren. Midden in het water verstijfde i...

Read more

Anna Bernburg

Overall Rating :

12 Reviews

Instruction
Knowledge
Professionalism
Presence
Amenities
Pricing
Empty Star
More