Alexandre Tonnelier

Level 1

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Angers, France

Explorateur du corps et de l'esprit à travers des expériences comme la méthode Wim Hof et le jeûne.

Instructor Level

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J’accompagne avec simplicité et authenticité les personnes souhaitant explorer les liens entre le corps et l’esprit à travers la méthode Wim Hof .

Je propose à chacun de se reconnecter au calme et a la sérénité en utilisant les possibilités offertes par la respiration, l’exposition au froid, le mouvement et la relaxation.

Un chemin qui nous permet de partir à la rencontre de nos sensations, nos pensées, nos émotions, nos peurs … pour sortir de nos conditionnements et nous amener à plus de présence.

Un chemin pour contacter l'énergie, la joie, le plaisir de vivre qui est en vous. 

Un chemin pour explorer ses ressources intérieurs. 

C'est avec joie que je vous accompagnerai. 

Alexandre

 

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J’accompagne avec simplicité et authenticité les personnes souhaitant explorer les liens entre le corps et l’esprit à travers la méthode Wim Hof .

Je propose à chacun de se reconnecter au calme et a la sérénité en utilisant les possibilités offertes par la respiration, l’exposition au froid, le mouvement et la relaxation.

Un chemin qui nous permet de partir à la rencontre de nos sensations, nos pensées, nos émotions, nos peurs … pour sortir de nos conditionnements et nous amener à plus de présence.

Un chemin pour contacter l'énergie, la joie, le plaisir de vivre qui est en vous. 

Un chemin pour explorer ses ressources intérieurs. 

C'est avec joie que je vous accompagnerai. 

Alexandre

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