Alex Villarreal

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Mindfulness Coach

San Pedro Garza García, Nuevo Leon, Mexico

Alex Villarreal es Director y Fundador de Odisea Consultores y es especialista en efectividad y transformación organizacional.

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            Experience the Wim Hof Method to get an impression of  at

En el Método Wim Hof encontré la forma más directa y práctica de acceder a una gran energía y claridad mental.

Sentirme enfocado y energizado al terminar las respiraciones Wim Hof y con una sensación de calma, fortaleza y felicidad después de las inmersiones de hielo.

Cuando investigué entendí lo que estaba detrás y por qué está teniendo un impacto en salud mental, enfermedades auto inmunes y situaciones de salud en general sin precedentes.

Me quedó claro en mis primeras prácticas que tenia que compartir este método con tantas personas como pudiera. En especial con aquellas que están en búsqueda de herramientas para superar retos en sus vidas.

Alex Villarreal

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