Soy Alberto, guia certificado en arqueología y artista gráfico originario de la ciudad de México y llevo más de 15 años dedicado a guiar grupos en actividades de aventura dentro de la selva maya. Siempre he sido amante de la naturaleza, disfruto mucho ver los colores del amanecer y del atardecer. Me encanta caminar descalzo en la tierra y sumergirme en los cenotes haciendo apneas. Por eso, he sentido una conexión profunda con el Método Wim Hof y su filosofía para trascender nuestros límites y reconectar con nuestro ambiente natural. El Método ha tenido un gran impacto en mi vida, me ha ayudado a dejar malos hábitos, a mejorar mi rendimiento físico y también contrarrestar estados de depresión y ansiedad en tiempos dificiles.

Con el Método Wim Hof he aprendido mucho de nuestro poder interno y de lo que somos capaces y al ser instructor tengo la oportunidad de compartir ese conocimiento como herramienta para estar fuertes, sanos y felices.

I'm Alberto, a certified archaeology guide originally from Mexico City and I´ve been guiding groups doing adventure activities in the Mayan jungle. I´ve always been in love with nature, I enjoy seeing the colors of the sunrise and sunset. I also love to walk barefoot on the earth and freediving in cenotes so I felt deeply connected with the Wim Hof Method and its philosophy of transcending our limits and reconnecting with our natural environment. The method has had a significant impact on my life, it has helped me to leave bad habits behind and improve my endurance and also diminish states of anxiety and depression under challenging times.

With the Wim Hof method, I have learned a lot about our inner power and everything we are capable of and by being an instructor I have an opportunity to share this knowledge as a tool to be happy, strong, and healthy.

Soy Alberto, guia certificado en arqueología y artista gráfico originario de la ciudad de México y llevo más de 15 años dedicado a guiar grupos en actividades de aventura dentro de la selva maya. Siempre he sido amante de la naturaleza, disfruto mucho ver los colores del amanecer y del atardecer. Me encanta caminar descalzo en la tierra y sumergirme en los cenotes haciendo apneas. Por eso, he sentido una conexión profunda con el Método Wim Hof y su filosofía para trascender nuestros límites y reconectar con nuestro ambiente natural. El Método ha tenido un gran impacto en mi vida, me ha ayudado a dejar malos hábitos, a mejorar mi rendimiento físico y también contrarrestar estados de depresión...