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Wim Hof Method
WHM Workshop-Grundlagen
PURA well-being, Rue du Village, Rosport-Mompach, Luxembourg with Dominique Vermeulen
129.00
Duration
1 days
Start
04 Feb
09:30
End
04 Feb
13:30
Location
Luxembourg
Rosport-Mompach
Language
German
129.00
Sold Out
Duration
1 days
Start
05 Feb
09:30
End
05 Feb
13:30
Location
Luxembourg
Rosport-Mompach
Language
German
129.00
Duration
1 days
Start
05 Feb
14:30
End
05 Feb
18:30
Location
Luxembourg
Rosport-Mompach
Language
German

Information

Dies ist ein Einstiegsworkshop, der für Anfänger und neugierige Neuankömmlinge gedacht ist.

Es werden alle Facetten der Wim-Hof-Methode behandelt. Sie erfahren, wie Sauerstoff und Kälte den Körper positiv belasten, lernen, wie der Geist kontrolliert werden kann, und beschäftigen sich mit einer Vielzahl von Atem- und Kältetherapieaktivitäten.

Diese Workshops sind auf 25 TeilnehmerInnen begrenzt, um eine intime Qualität zu garantieren, die eine umfassende persönliche Betreuung und ein auf Ihre spezifische Situation zugeschnittenes Feedback ermöglicht.

Für wen ist dieser Kurs gedacht?
Dieser Workshop ist für jedermann geeignet, setzt aber ein Mindestmaß an Gesundheit voraus. Vorsichtshalber raten wir von einer Teilnahme während der Schwangerschaft oder wenn Sie Epileptiker sind, ab. Personen mit Herz-Kreislauf-Problemen oder anderen ernsthaften Gesundheitsproblemen sollten immer einen Arzt konsultieren, bevor sie mit der Wim-Hof-Methode beginnen.

Instructor
Star Star Star Star Star [24]

"Impossible is not a fact... it is an opinion, it is a dare, it is potential, it is temporary. Impossible is nothing" Muhammad Ali

Instructor level

Activities

Breathing
Ice Bath
Yoga

What you get

Einblick, Inspiration, Leichtigkeit...
Eine Erfahrung mit Dir und Deinem Körper, dass Du nicht so schnell vergessen wirst!

Program

Although there is always a rough outline, 'no program' a Wim Hof Method mantra. For the best experience, go in with an open mind and without expectations. The start- and end times listed in this section are subject to change.

Please make sure that you show your order number on arrival, either on a print-out or via your phone.

We advise to eat light, if at all, before the workshop.

Überblick

Time
Description
4 Stunden voller Inspiration!
Theorie & Praxis. Am Ende bist Du bestens vorbereitet die Wim Hof Methode selbst weiter zu machen! Ein detailliertes Programm erhälts Du nach der Buchung. Lass Dich überraschen!

What to bring

What to bring

Bequeme Kleidung
Warme Kleidung für danach
gemütliche leichte Decke
Yogamatte
Handtuch
Badebekleidung
Flip Flops

Food

Wasser und Tee, so wie einen Snack werden für Dich da sein.

Location

PURA well-being, Rue du Village, Rosport-Mompach, Luxembourg

Info

Bei Pura Well-Being werden wir die Theorie hinter der WHM kennenlernen und das Atmen trainieren. Danach gehen wir kurz zum gegenüber gelegenen wunderschönen Garten des Hotels Gruber, um Yogaübungen und das Eisbaden zu genießen. Anschließend nehmen wir gemeinsam einen kleinen Snack.

CONTACT

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