Wim Hof Method
28 - 28 September
WHM Grundlagen-Workshop
Nöllenstraße 12, Stuttgart, Germany with Wiebke Dirks
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139.00
Duration
1 days
Start
28 Sep
15:00
End
28 Sep
19:00
Location
Germany
Stuttgart
Language
German

Information

Dies ist ein Einstiegsworkshop, der für Anfänger und neugierige Neuankömmlinge gedacht ist.

Es werden alle Facetten der Wim-Hof-Methode behandelt. Sie erfahren, wie Sauerstoff und Kälte den Körper positiv belasten, lernen, wie der Geist kontrolliert werden kann, und beschäftigen sich mit einer Vielzahl von Atem- und Kältetherapieaktivitäten.

Diese Workshops sind auf 25 TeilnehmerInnen begrenzt, um eine intime Qualität zu garantieren, die eine umfassende persönliche Betreuung und ein auf Ihre spezifische Situation zugeschnittenes Feedback ermöglicht.

Für wen ist dieser Kurs gedacht?
Dieser Workshop ist für jedermann geeignet, setzt aber ein Mindestmaß an Gesundheit voraus. Vorsichtshalber raten wir von einer Teilnahme während der Schwangerschaft oder wenn Sie Epileptiker sind, ab. Personen mit Herz-Kreislauf-Problemen oder anderen ernsthaften Gesundheitsproblemen sollten immer einen Arzt konsultieren, bevor sie mit der Wim-Hof-Methode beginnen.

Instructor
Star Star Star Star Star [7]

Wiebke Dirks Training & Beratung. Natural Biohacking. - Deine wahre Natur will dich zurück!

Instructor level

Activities

Theory
Ice Bath
Breathing

What you get

Power Herbst mit Wiebke, Die Stressökologin, Resilienz-Trainerin, The Work Coach;
*10% Rabatt auf 1 x Eiszoone Anwendung*

Program

Although there is always a rough outline, 'no program' a Wim Hof Method mantra. For the best experience, go in with an open mind and without expectations. The start- and end times listed in this section are subject to change.

Please make sure that you show your order number on arrival, either on a print-out or via your phone.

We advise to eat light, if at all, before the workshop.

What to bring

What to bring

Bitte Badesachen, Handtuch, Flip-flops, evtl. Notizbuch mitbringen, Dresscode: bequem, warme Socken, Zwiebelschalen-Look

Food

Heißer Biohacker-Eintopf von Küchenchef Robin, heißes Ingwerwasser, Tee & Kaffee fürs optimale Aufwärmen: #Afterdrop Q&A Time

Location

Nöllenstraße 12, Stuttgart, Germany

Info

Eiszoone Stuttgart in neuen, größeren Räumen. Neu gestalteter Innenhof Garten, 8fach gefiltertes zellaktives Wasser von der Eiszoone-Bar, Möglichkeit, die Kryokammern, den Vaccuumstyler und die Hyperbare Sauerstoffkammer vor Ort anzuschauen #Rabatt #Biohacking #Lymphe #Mitochondrien-Gesundheit

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