Wim Hof Method
WHM Grundlagen-Workshop
Pischeldorfer Straße 270a, Klagenfurt am Wörthersee, Austria with Waltraud Bitterlich
120.00
Duration
1 days
Start
15 Jun
09:00
End
15 Jun
13:00
Location
Austria
Klagenfurt am Wörthersee
Language
German
120.00
Duration
1 days
Start
06 Jul
09:00
End
06 Jul
13:00
Location
Austria
Klagenfurt am Wörthersee
Language
German
120.00
Sold Out
Duration
1 days
Start
24 Aug
09:00
End
24 Aug
13:00
Location
Austria
Klagenfurt am Wörthersee
Language
German
120.00
Duration
1 days
Start
21 Sep
09:00
End
21 Sep
13:00
Location
Austria
Klagenfurt am Wörthersee
Language
German
120.00
Duration
1 days
Start
19 Oct
09:00
End
19 Oct
13:00
Location
Austria
Klagenfurt am Wörthersee
Language
German
120.00
Duration
1 days
Start
16 Nov
09:00
End
16 Nov
13:00
Location
Austria
Klagenfurt am Wörthersee
Language
German
120.00
Duration
1 days
Start
14 Dec
09:00
End
14 Dec
13:00
Location
Austria
Klagenfurt am Wörthersee
Language
German

Information

Dies ist ein Einstiegsworkshop, der für Anfänger und neugierige Neuankömmlinge gedacht ist.

Es werden alle Facetten der Wim-Hof-Methode behandelt. Sie erfahren, wie Sauerstoff und Kälte den Körper positiv belasten, lernen, wie der Geist kontrolliert werden kann, und beschäftigen sich mit einer Vielzahl von Atem- und Kältetherapieaktivitäten.

Diese Workshops sind auf 25 TeilnehmerInnen begrenzt, um eine intime Qualität zu garantieren, die eine umfassende persönliche Betreuung und ein auf Ihre spezifische Situation zugeschnittenes Feedback ermöglicht.

Für wen ist dieser Kurs gedacht?
Dieser Workshop ist für jedermann geeignet, setzt aber ein Mindestmaß an Gesundheit voraus. Vorsichtshalber raten wir von einer Teilnahme während der Schwangerschaft oder wenn Sie Epileptiker sind, ab. Personen mit Herz-Kreislauf-Problemen oder anderen ernsthaften Gesundheitsproblemen sollten immer einen Arzt konsultieren, bevor sie mit der Wim-Hof-Methode beginnen.

Instructor
Star Star Star Star Star [3]

Doctor for Psychiatry and psychotherapeutic medicine, expert in stressmedicine

Instructor level

Activities

Breathing
Ice Bath
Theory

What you get

Anwendungspraxis, wissenschaftliche Verknüpfung, Raum für individuelle Fragen (max. 7 Teilnehmer)

Program

Although there is always a rough outline, 'no program' a Wim Hof Method mantra. For the best experience, go in with an open mind and without expectations. The start- and end times listed in this section are subject to change.

Please make sure that you show your order number on arrival, either on a print-out or via your phone.

We advise to eat light, if at all, before the workshop.

25.02.2024

Time
Description
09:00 bis 09:15
Registrierung
09:15 bis 09:30
Einführung
09:30 bis 10:30
wissenschaftlicher Hintergrund
10:30 bis 11:30
Atemsession
11:30 bis 12:30
Vorbereitung & Eisbad
12:30 bis 13:00
offene Fragen, Abschluss

What to bring

What to bring

bequeme Kleidung, Badekleidung, Handtuch, ev. Badeschlapfen

Food

Tee und Wasser wird bereitgestellt

Location

Pischeldorfer Straße 270a, Klagenfurt am Wörthersee, Austria

Info

Der Workshop findet in meiner Praxis im ETZ Klagenfurt in der Pischeldorfer Strasse 270a statt. Die Außenanlagen, bestehend aus einer großzügigen Terrasse und einem Garten, nutzen wir für das Eisbad. Umkleideräume sowie Matten, Decken und Pölster stehen vor Ort zur Verfügung.

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