Information
Este es un taller para comenzar con el método destinado a principiantes y personas curiosas.
Se cubrirán todas las facetas del método Wim Hof. Descubrirás cómo el oxígeno y el frío ejercen un estrés beneficioso en tu cuerpo, aprenderás cómo se puede controlar la mente y participarás en una variedad de actividades de respiración y terapia con frío.
Estos talleres están limitados a 30 participantes, con el fin de garantizar una calidad íntima que permita una amplia atención personal y una retroalimentación adaptada a tu situación específica.
¿Para quién es esta clase?
Este taller es apto para todos, pero requiere un nivel básico de salud. Por precaución, desaconsejamos la participación durante el embarazo o si es epiléptica. Las personas con problemas cardiovasculares o cualquier otra condición de salud grave siempre deben consultar a un profesional médico antes de comenzar con el Método Wim Hof.
Peak Performance Coach, Public Speaker, Filmmaker, Hotel owner, Cultural Architect
Instructor level
Activities
What you get
Tendrás:-Historia y Ciencia detrás del Método Wim Hof
-Sesión de Respiración Guiada
-Baño de Hielo
-Un Cambio de Vida
Program
Although there is always a rough outline, 'no program' a Wim Hof Method mantra. For the best experience, go in with an open mind and without expectations. The start- and end times listed in this section are subject to change.
Please make sure that you show your order number on arrival, either on a print-out or via your phone.
We advise to eat light, if at all, before the workshop.
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What to bring
What to bring
Traer:-Ropa Cómoda
-Traje de Baño
-Opcional: Toalla y/o Frazada
Food
-café, té, agua y jugo
-se recomienda comer algo ligero al menos 1 hora antes de llegar al evento
Location
Hotel Posada del Valle, Camino a Meztitla, Valle de Atongo, Tepoztlán, Morelos, Mexico
Info
En el Corazón del Valle de Tepoztlán esta la Posada del Valle, santuario de la Respiración y los Baños de Hielo. Cerca del centro del Pueblo, rodeado de árboles y montañas, te esperamos para una Experiencia Inolvidable