Escalar o Kilimanjaro - Como Wim Hof fez isso?

É fácil esquecer como as coisas eram diferentes em 2008. A respiração e a exposição ao frio não eram algo popular — certamente não como um remédio para condições autoimunes. Então, não é de admirar que as pessoas chamassem Wim Hof de louco. Vá contra a corrente e você certamente encontrará resistência.

Mas Wim sabia que estava no caminho certo, e ele se manteve firme em suas crenças. Quinze anos depois, aplicativos de respiração são aos montes, banhos de gelo são um item básico pós-treino, e o Método Wim Hof é um nome familiar.