Um incidente angustiante na Inglaterra nos lembrou cruelmente dos perigos da exposição ao frio.
O Daily Mail relata que uma mãe de três filhos de 39 anos faleceu tristemente após entrar num rio, como parte de um acampamento de terapia com água fria.
Incidentes como este são felizmente raros, mas a exposição ao frio continua a ser uma prática delicada. Uma que requer um alto nível de especialização para ensinar adequada e responsavelmente a outros. Infelizmente, a sua popularidade levou a um aumento de guias e aulas que frequentemente carecem do conhecimento necessário. Sem um órgão regulador controlando isto, não podes ter certeza do nível de cuidado e profissionalismo que vais receber quando te inscreveres.
A Academia do Método Wim Hof é a instituição de treino de excelência para respiração especializada e exposição ao frio. Os futuros instrutores são completamente formados em todas as facetas envolventes, incluindo a bioquímica subjacente; potenciais respostas fisiológicas e como reconhecer e responder a estas; orientação dinâmica de grupos e indivíduos; e muito mais.
Se estás interessado em fazer um workshop que envolva exposição à água fria, por favor procura sempre pelo nome oficial e logótipo do Método Wim Hof, para que tenhas a garantia de receber instrução e orientação especializada, e minimizar o risco.