O pesquisador iniciante Max van Dongen conduziu um pequeno estudo com ele mesmo como sujeito de teste. Nele, ele levanta a hipótese de que a prática do Método Wim Hof pode ser um meio eficaz para reduzir a frequência cardíaca em repouso.
A literatura científica mostra uma forte correlação entre frequência cardíaca elevada e risco de desenvolver doenças cardiovasculares. Doenças cardíacas são uma das principais causas de morte, colocando grande pressão sobre os cuidados de saúde e, por sua vez, sobre o bolso das pessoas.
E se a prática do Método Wim Hof pudesse ajudar a manter o teu coração sem estresse e, por extensão, reduzir a incidência de doenças cardíacas?
Lê o estudo completo do Max aqui.
Foto de tsunami Green no unsplash