Geheimen van de ijsvrouwen - Podcast

Laura en Isabelle Hof komen bij Jim Kwik om te praten over hun gloednieuwe boek – Geheimen van de IJsvrouwen: De kracht van koude en ademwerk om hormonen in balans te brengen, gezondheid te versterken en innerlijk potentieel te ontsluiten.

Tussen hormonen, zwangerschap en maandelijkse cycli kunnen vrouwen ingewikkelde onevenwichtigheden ontwikkelen die een ravage aanrichten in hun lichaam en geest. Naast de fysieke verbeteringen van koudetherapie en ademwerk, biedt het vrouwen de kracht om hun benadering van fysieke en mentale uitdagingen te veranderen. Luister hoe Isabelle en Laura hun eigen inspirerende reis delen om vrouwen op te voeden en te verheffen, zodat ze kunnen gedijen in een wereld die vaak beperkingen oplegt.