Wim Hof Method Logo
Login
Free Mini Class
Wim Hof Method Logo

Blog

Hart- en vaatgezondheid

62d67edfdee86

Koud douchen vs. warm douchen

Als je lichaam hunkert naar een warme douche, ben je niet de enige. De meeste mensen zetten de warme kraan wagenwijd open om de warmte over hun lichaam te voelen. Maar het is ook zeker de moeite waard om een koude douche in je dagelijkse routine op te nemen.
Read more
62666627acc8a

De kracht van de geest bij bergbeklimmen

De parallellen tussen het beklimmen van een rotswand en de Wim Hof Methode gaan verder dan je denkt.
Read more
60b882b2e53d2

Het belang van een normale bloeddruk

Wereldwijd hebben naar schatting 1,13 miljard mensen hypertensie.
Read more
5f85b94daaf2c

Hoe Iceman Wim Hof de geheimen van onze gezondheid ontdekte

Susan Casey van Outside Online over alles wat met Wim Hof te maken heeft: zijn verhaal, zijn methode, zijn missie.
Read more
5f2a8c76b1e31

Ademhaling en bloedsuiker

Kan de Wim Hof Methode ademhaling je bloedsuikerspiegel verbeteren?
Read more
5e8c82450844c

Positief en gezond blijven tijdens de COVID-19 uitbraak

Leer hoe je positief en gezond kunt blijven tijdens de COVID-19 uitbraak door de Wim Hof Methode toe te passen.
Read more
5e5e4374a8674

De koude wortels van de doop

Wetenschap en mystiek overbruggen met een ijzige duik.
Read more
5cda9453ce22a

Hoe verhoudt cryo zich tot de Wim Hof Methode?

Een Instructor van de Wim Hof Methode stapt in de wollige stikstof om daar achter te komen.
Read more
5cc80b8f46f50

Wim Hof Methode als ‘cardiovasculaire training’

Net zoals je elke dag naar de sportschool kunt gaan om je spieren te trainen zodat ze slank en strak worden, kun je hetzelfde doen voor je cardiovasculaire gezondheid!
Read more
Wim Hof Method Logo

Schrijf je in voor updates over de Wim Hof-methode en krijg direct toegang tot het GRATIS e-boek 'The Wim Hof Method Explained'

Privacybeleid: Wij hebben een hekel aan spam en beloven je e-mailadres goed te beveiligen.

Wim Hof Method Logo

Ready to Take the First Step?

Join the Wim Hof Method Academy and spread the Power and the Love of the Wim Hof Method.

"Sign up to learn more about becoming a Certified Wim Hof Method Fundamentals Instructor! Keep an eye on your email with a PDF that includes exclusive information on pricing, admission qualifications, and the full course structure. We're excited to welcome you!"

Privacy Policy: We hate spam and promise to keep your email address safe.

Wim Hof Method Logo

Schrijf je in voor updates over de Wim Hof-methode en krijg direct toegang tot het GRATIS e-boek 'The Journey of the Iceman'

Privacybeleid: Wij hebben een hekel aan spam en beloven dat wij je e-mailadres veilig zullen bewaren.

Wim Hof Method Logo

In 7 minutes, you'll feel what the Wim Hof Method does.

Where can we send your free course?

Privacybeleid: Wij hebben een hekel aan spam en beloven je e-mailadres goed te beveiligen.