Matt’s zeldzame huidaandoening verslechterde toen hij zijn recept opvolgde. Ten einde raad herinnerde hij zich dat hij een bebaarde Nederlander hoorde praten over het aanboren van het immuunsysteem zonder pillen. Lees hieronder zijn verhaal en hoor het hem in zijn eigen woorden vertellen.
De eerste keer dat ik Wim Hof zag was in 2015, op de podcast Joe Rogan Experience. Ongeveer een maand later dook hij weer op in Karl Pilkington’s ‘The Moaning Of Life’ en ik weet nog dat ik dacht “Wow, deze man komt echt overal”. Ik was echt onder de indruk van zijn kunnen, maar tegelijkertijd was ik onvermurwbaar dat ik dat zelf nooit zou doen.
Fast forward naar 2017; mijn vader was herstellende van een hartaanval en longontsteking terwijl hij ook leefde met COPD. Hij lag in en uit het ziekenhuis en was erg ziek. Mijn moeder deed haar best om voor hem te zorgen, maar maakte zichzelf ziek en belandde ook in het ziekenhuis. Alsof dat nog niet genoeg was, was mijn vriendin ook erg ziek en probeerde ik voor alle drie te zorgen terwijl ik twee banen had. Het is makkelijk om te zeggen dat ik niet zo lang met zoveel stress had moeten leven, maar ik had echt niet veel keus.
Ik merkte dat ik moe was en een slechte gezondheid had. Ik ging naar een dermatoloog in verband met roodheid en ontstekingen die zich over mijn hele hoofdhuid hadden ontwikkeld en kreeg de diagnose folliculitis. Vervolgens werd ik doorverwezen naar een arts voor verdere tests. De resultaten van mijn bloedonderzoek toonden een verhoging van het aantal witte bloedcellen tot ongeveer 15000. Normale waarden liggen tussen 4500 en 11000. Dit leidde tot de diagnose van een auto-immuunziekte. Ik kreeg Hydroxychloroquine voorgeschreven en kreeg te horen dat de behandeling twee tot drie jaar kon duren.
De Hydroxychloroquine was erg sterk en zorgde ervoor dat mijn gezondheid nog verder achteruit ging. Ik was bleek, ziek, verloor haar, hoestte bloed op en was de hele tijd buiten adem. Zelfs naar boven lopen was moeilijk. Er werd me verteld dat het tijd zou kosten om me aan te passen, maar na een maand besloot ik dat het genoeg was en dat ik deze ziekte met andere middelen zou bestrijden. Mijn werk leed er erg onder; als songwriter van wie verwacht wordt dat hij nummers van topkwaliteit van vocalen voorziet, is ademhalen essentieel, en dat lukte me gewoon niet. Ik verloor klanten en mijn ambities om er een fulltime carrière van te maken vervaagden. Twee tot drie jaar wachten om weer gezond te worden zou zeker te lang zijn.
Om de een of andere reden besloten mijn hersenen me op dit punt de herinnering voor te leggen van Wim Hof die met Joe Rogan sprak over het immuunsysteemen hoe zijn methode daar direct op in kon spelen. Ik had niets te verliezen en begon meteen met de ademhalingstechnieken. De koude douches waren ellendig, maar ik dwong mezelf er elke dag doorheen te gaan. In het begin was ik te ziek om iets anders te doen, maar mijn gezondheid werd steeds beter. Uiteindelijk begon ik aan de 10-weken videocursus en vanaf dat moment was er echt geen weg meer terug. Ik was niet alleen gewend geraakt aan de koude douches, ik keek er nu ook naar uit en vond zelfs manieren om het kouder te maken. Dit leidde tot regelmatige ijsbaden en ik merkte dat de ontsteking op mijn hoofdhuid langzaam verdween. Begin juli liet ik weer een bloedtest doen om te zien hoe het met me ging. Het aantal witte bloedcellen was gedaald tot 8000 en was nu op een normaal niveau, de folliculitis was verdwenen en ik kreeg van een geschokte arts te horen dat ik helemaal vrij was van de auto-immuunziekte.
Achteraf gezien ben ik blij dat ik ziek ben geworden. Toen ik dit voor het eerst tegen mijn vriendin zei, zei ze “Oh ja, ik denk dat elke wolk een zilveren randje heeft”. Maar het is meer dan dat, veel meer. Ik ben ongelooflijk dankbaar voor mijn ziekte, want het heeft me ertoe gebracht de Wim Hof Methode te ontdekken en het heeft mijn leven echt veranderd.
Ik ben Wim Hof eeuwig dankbaar voor alles wat hij voor me heeft gedaan. Ik heb een levendigheid en energie die lijkt over te slaan op de mensen om me heen. Ze lijken allemaal veel gezonder dan ze in lange tijd geweest zijn en ik heb de energie om er voor ze te zijn en ze te steunen wanneer ze dat nodig hebben. Mijn carrière is weer op de rails en ik heb gemerkt dat mijn gedachtenpatronen ook positiever zijn. Ik heb lang last gehad van angst en depressie, maar ik heb gemerkt dat deze gevoelens niet langer zo’n controle over me hebben en ik kan het leven met een frisse blik tegemoet treden.
Ik kan de Wim Hof Methode niet genoeg aanbevelen. De stress waar velen van ons in het dagelijks leven mee te maken hebben zijn onnatuurlijk, maar helaas onvermijdelijk. De stressrespons is iets dat voor korte periodes zou moeten optreden, wanneer ons leven in gevaar is. Langdurige stress is niet iets waar we echt voor gemaakt zijn. Deze methode helpt je om jezelf mentaal en fysiek zodanig te versterken dat je die stress kunt overwinnen. Ik ben het levende bewijs.
Matt is een songwriter. Bekijk zijn videogetuigenis hier.