Aanstormend onderzoeker Max van Dongen voerde een klein onderzoek uit met zichzelf als proefpersoon. Daarin stelt hij dat de beoefening van de Wim Hof Methode een effectief middel zou kunnen zijn om de hartslag in rust te verlagen.
De wetenschappelijke literatuur laat een sterke correlatie zien tussen een verhoogde hartslag en het risico op hart- en vaatziekten. Hartaandoeningen zijn een van de belangrijkste doodsoorzaken, wat een grote druk legt op de gezondheidszorg en dus op de portemonnee van mensen.
Wat als het beoefenen van de Wim Hof Methode je zou kunnen helpen om stress in je hart te voorkomen en daarmee het aantal hartaandoeningen te verminderen?
Lees het volledige onderzoek van Max hier.
Foto door Tsunami Green op Unsplash