Linda Muziek schrijft voor verschillende media over gezondheid en welzijn. Ze heeft een diepe duik genomen in de ervaringen met de Wim Hof Methode en 4 verschillende mensen geprofileerd die de Wim Hof Methode gebruiken om de symptomen van hun aandoening te neutraliseren. We zullen deze verhalen de komende weken hier delen.

Marcus Garvie uit Canada beoefent de Wim Hof Methode al twee jaar en heeft al veel voordelen gezien, waaronder het verminderen van paniekaanvallen en een verbeterd immuunsysteem.

Maar zijn ervaring met het gebruik van de methode voor pijnverlichting is het meest fascinerend.

Marcus heeft af en toe last van hoofdpijn en maagpijn, wat hij toeschrijft aan zijn vaak stressvolle leven. Als hij hoofdpijn of indigestie krijgt, grijpt hij naar zijn favoriete remedie: Wim Hof ademhaling.

Met behulp van de Wim Hof Methode ademhalingstechniek kan Marcus de pijn van hoofdpijn en indigestie verminderen.

“Meestal betekent dit dat ik geen pijnmedicatie hoef te nemen,” legt Marcus uit.

Marcus wist dat de ademhaling helpt tegen zijn pijn en was verrast dat hij de pijn van kiespijn, die zijn Thanksgiving-vakantie dreigde te verpesten, kon verminderen.

“Mijn ervaring is dat als een tand of kies eenmaal pijn begint te doen, de pijn onverbiddelijk voortschrijdt en je zo snel mogelijk naar de tandarts moet. Ik heb twee wortelkanalen gehad en verschillende tanden laten trekken, dus ik weet wat ik kan verwachten! Dus toen ik op (Canadese) Thanksgiving behoorlijk last kreeg van kiespijn, wist ik dat me een beproeving te wachten stond.”

Omdat er twee dagen lang geen tandartsen open waren, vertrouwde Marcus op de ademhalingstechniek om er doorheen te komen.

“Ik nam wat Advil, wat de pijn maar gedeeltelijk verlichtte. Als het te erg werd, deed ik veel ademhalingsrondes. Hierdoor kon ik de pijn verdragen en ’s nachts slapen tot ik twee dagen later mijn tandarts zag.”

De bron van de pijn bleek een gebarsten en geïnfecteerde verstandskies en de enige actie was om deze te laten verwijderen.

“Ik heb vooraf en achteraf verschillende ademhalingsrondes gedaan. Er was bijna geen bloeding en weinig pijn. Op de tweede dag had ik geen pijnstillers meer nodig en was er geen zwelling meer.”

Op de vraag waarom hij denkt dat de methode zo effectief is tegen pijn, legt Marcus uit:

“De Wim Hof Methode helpt me om weer een gezonde balans te vinden tussen mijn geest en mijn lichaam. Het stelt me in staat om bewust invloed uit te oefenen op genezing.”

Lees Linda’s blog op lindamusic.com.au