Wim Hof Method Logo
Login
free Master Class
Wim Hof Method Logo

Blog

Artikel

5a6b3e8e5ff47

Een verandering in wilskracht

Bo van Alst stelt dat als het aankomt op het maken van diepgaande, blijvende veranderingen, we misschien op alle verkeerde plekken zoeken.
Read more
5a61e63417b9f

Blogcast Throwback: Onderzoek naar de Iceman

Een pod boordevol kennis met Matthijs Kox – de helft van het duo immunologie-experts dat het baanbrekende onderzoek naar Wim Hof leidde.
Read more
65ae80fa1b473

Mijn adem volgen

Asher ontdekte de synergetische kracht van de Wim Hof Methode, die hielp bij het beheersen van zowel lichamelijke symptomen als de psychologische stress die gepaard gaat met een trauma.
Read more
5b1fd51916f66

Blogcast: Neuro-imaging van de hersenen van Wim Hof

SotR #11: Een voorproefje van het ongepubliceerde onderzoek van Wayne State en de fascinerende bevindingen.
Read more
5a4635b8a8ee4

Hoe de Wim Hof Methode mij helpt met stress om te gaan

Michael McTate spreekt over zijn verstikte stressniveaus en de daaropvolgende rimpeleffecten.
Read more
5a2feee1d6dcd

Blogcast: De troost verstoren en de gestoorden troosten

SotR #10: Kiki Bosch over ijsduiken, lichaamsbewustzijn, seksueel misbruik en het worden van een Wim Hof Instructor.
Read more
5a2a962dbf55d

De Panacea-papieren, deel 4: Astma

Luchtwegen worden vrijgemaakt in dit laatste van een 4-delige interviewserie, waarin de veelzijdigheid van de Wim Hof Methode wordt getoond.
Read more
5a1822f39ea2f

De Panacea-papieren, deel 2: Pijnverlichting

Bespaar op tandzorg met deze tweede van onze 4-delige serie over het gebruik van de Wim Hof Methode om verschillende aandoeningen te bestrijden.
Read more
5a05bb075d640

Leer lezen wat er al in je genen geschreven staat

Hana Moravčíková geeft een voorproefje van haar volledig geschreven verslag van de winterexpeditie van 2016.
Read more
59fc6105f14d7

Onbevreesdheid

Zoek naar een meditatieve staat om het ‘nu’-gebied van de hersenen te masseren en de balans weg te halen van het deel dat angst en toekomst beheerst.
Read more
59e8c6a6ab163

De natuurlijke pijnstiller

Tom Stijven probeerde van alles om zijn fibromyalgie onder controle te krijgen. Toen ontdekte hij de Wim Hof Methode.
Read more
59ce42c499039

Wetenschap op de rotsen

Wim Hof Methode Instructor Matthias is een podcast begonnen die zich richt op de wetenschap achter de Wim Hof Methode. Lees het verhaal dat hem hiertoe bracht, in zijn eigen woorden.
Read more
5964a2c4905ae

Hoe je vrienden kunt dumpen en gewicht kunt beïnvloeden

Kies een cirkel van invloed die je gezonde voeding ondersteunt.
Read more
5903460dbb264

Twintig jaar in een klooster kortsluiten met deze eenvoudige hack

Shock je lichaam om je ondeugden te overwinnen.
Read more
Wim Hof Method Logo

Schrijf je in voor updates over de Wim Hof-methode en krijg direct toegang tot het GRATIS e-boek 'The Wim Hof Method Explained'

Privacybeleid: Wij hebben een hekel aan spam en beloven je e-mailadres goed te beveiligen.

Wim Hof Method Logo

Ready to Take the First Step?

Join the Wim Hof Method Academy and spread the Power and the Love of the Wim Hof Method.

"Sign up to learn more about becoming a Certified Wim Hof Method Fundamentals Instructor! Keep an eye on your email with a PDF that includes exclusive information on pricing, admission qualifications, and the full course structure. We're excited to welcome you!"

Privacy Policy: We hate spam and promise to keep your email address safe.

Wim Hof Method Logo

Subscribe to receive updates from the Wim Hof Method & get instant access to the FREE eBook 'The Journey of the Iceman'

Privacy Policy: We hate spam and promise to keep your email address safe.

Wim Hof Method Logo

In 7 minutes, you'll feel what the Wim Hof Method does.

Where can we send your free course?

Privacybeleid: Wij hebben een hekel aan spam en beloven je e-mailadres goed te beveiligen.