Dear Visitor!
(magyar-lent)

Welcome to my profile! 

I am a Hungarian Wim Hof Method instructor based in the Netherlands. The WHM community is a community of seekers. I was and I am still a seeker too. I came across the Wim Hof Method in 2015 and since then I practice it almost every day. Before that I was fighting long lasting, almost winter long inflamtion every winter since my childhood.

As a practitioner of the WHM: 

- From a sickly kid and young adult I transformed to be the person who almost never gets sick, or maybe becomes a bit weak when everybody is ill around
- I am able to run outside also in winter time even below freezing temperature
- I became much more aware of my body 
- I apprechiate nature every day more and more
- I embrace all the seasons
- In recent years I started to run 20 km-s for fun and since 2019 April I run a mararathon (unofficial) every month just to test my endurance

Since I became an instructor in 2018 January, besides organizing my own workshops I was helping out at the Wim Hof center (NL), at the WHM event in Amsterdam (500 participants) and at the Summer experience in Spain. 

What can you expect from a WHM workshop? 

-Likeminded people who want to connect. 
-Get introduced to a powerful natural force, the freezing cold on a playful and safe way
-Connecting mind, body and spirit through breathing.
-Besides the basic curriculum and exercises I convey what I have personally learned and experienced.  

I hope to see you soon!

-------------------------------------------------------------------

Kedves Látogató!

Üdvözöllek a profilomon! 

Hollandiában élő magyar Wim Hof ​​Method oktató vagyok. A WHM  közösség a keresők közössége. Én is az voltam és továbbra is kereső vagyok. 2015-ben ismertem meg  Wim Hof ​​módszerét, és azóta szinte minden nap gyakorlom.

Ezt megelőzően, gyermekkorom óta minden télen krónikus gyulladásokkal küzdöttem.

Mint a WHM gyakorlója:

- Egy betegeskedő gyerekből majd fiatal felnőttből azzá váltam aki szinte soha nem lesz beteg, vagy talán egy kicsit gyenge lesz, amikor mindenki beteg
-Télen is tudok futni, még fagyos időben is
- Sokkal jobban megismertem a testem
- Napról napra jobban értékelem a természetet 
- Minden évszakban jól érzem magam
- Az utóbbi években 20 km-eket futok kedvtelésből
és 2019. április óta minden hónapban futok egy nem hivatalos maratont, hogy próbára tegyem a kitartásomat. 

Azóta, hogy 2018 januárjában oktató lettem, a saját workshop-ok szervezésén kívül segítettem a Wim Hof ​​központban (NL), az amszterdami WHM rendezvényen (500 résztvevő) és a spanyol nyári túrán is.

Mire számíthatsz egy WHM workshop-on?

- Hasonló gondolkodású emberek, akik szívesen ismerkednek
- Ismerkedés egy természetes erővel, a fagyos hideggel játékosan és biztonságosan
- Az elme, a test és a szellem összekapcsolása légzés útján.
- Az alaptanterv és a gyakorlatok mellett átadom azt, amit személyesen megtanultam és megtapasztaltam.

Remélem hamarosan találkozunk!