Fort de 10 ans d’expérience en tant que préparateur physique et mental dans le milieu militaire et instructeur commando, j’ai façonné des individus à évoluer dans des environnements extrêmes, où la maîtrise du corps et de l’esprit fait la différence. Mon expertise en réathlétisation et en reprogrammation neuro-posturale, combinée à une connaissance approfondie de la physiologie humaine, me permet d’accompagner aussi bien les sportifs amateurs et professionnels que toute personne souhaitant repousser ses limites.

Aujourd’hui, en tant qu’instructeur de la Méthode Wim Hof, je vous transmets des outils puissants pour développer résilience, force et sérénité à travers la respiration, l’exposition au froid et le contrôle de l’état d’esprit. Que votre objectif soit d’améliorer vos performances, de mieux gérer le stress ou de renforcer votre endurance, vous découvrirez une approche complète et accessible pour explorer votre véritable potentiel.

Préparez-vous à une immersion intense et transformative.  #BreatheDeep #MasterYourMind

Fort de 10 ans d’expérience en tant que préparateur physique et mental dans le milieu militaire et instructeur commando, j’ai façonné des individus à évoluer dans des environnements extrêmes, où la maîtrise du corps et de l’esprit fait la différence. Mon expertise en réathlétisation et en reprogrammation neuro-posturale, combinée à une connaissance approfondie de la physiologie humaine, me permet d’accompagner aussi bien les sportifs amateurs et professionnels que toute personne souhaitant repousser ses limites.

Aujourd’hui, en tant qu’instructeur de la Méthode Wim Hof, je vous transmets des outils puissants pour développer résilience, force et sérénité à travers la respiration, l’exposi...