-

Let's bring back the health and fun in life! And YES winter and cold weather can be enjoyable as well!

Workshops and trainings are possible both in finnish and in english. See my english bio below.

MUUTOS TODELLA ON MAHDOLLISTA JA VÄISTÄMÄTÖNTÄ!

Lupaan että lähdet koulutuksesta täysin uuden mielen ja kehon hallinnan työkalun kanssa. Ennakkoluulot jätetään narikkaan ja hypätään yhdessä uuteen kokemukseen hyvällä iloisella meiningillä! 

Mitä jos pystyisit ymmärtämään kehosi ja mielesi yhteyden tavalla mitä et uskonut mahdolliseksi? 

Olen valmentaja, fysioterapeutti ja hengitysvalmentaja. Työurani aiana olen valmentanut, ohjannut ja kouluttanut ympäri maailmaa. Kokemusta valmentajana ja terveydenhuollon alalla on kertynyt yli 20 vuotta. Aikaisemmassa elämässäni olin ammattiurheilija.

Kun tutustuin ensimmäisen kerran Wim Hof Methodiin en tiennyt yhtään mistä oli kyse. Kuitenkin heti ensimmäisestä kerrasta lähtien ymmärsin hengityksen ja hallitun kylmäaltistuksen voiman hyvinvointia ajatellen. Sen jälkeen paluuta entiseen ei ole ollut. 

Wim Hof Metodin kome pilaria, hengitysharjoitukset ja keskittyminen yhdistettynä kylmäharjoitteluun ovat muokanneet minusta uuden, henkisesti vahvemman ja hyvinvoivan ihmisen. Turhalle stressille olen voinut heittää hyvästit! Metodin ansiosta len kokenut sellaisen kehon ja mielen yhteyden ja pystynyt asioihin mitä en olisi aikaisemmin uskonut olevan mahdollista. Olen kiivennyt talvimyrskyssä vuorille shortseissa, tehnyt uusia kehonhallinnan liikkeitä ilman kohdistettua harjoittelua ja hallinnut täysin mieltäni tilanteissa missä se ei ollut ennen mahdollista. Ja uskokaa tai älkää, en enää pidä kylmiä kelejä inhottavina enkä palele samalla tavalla ulkona kuin ennen!

Tervetuloa mukaan, kurssilla pidetään hyvä ja rento fiilis yllä!

Tavataan niin voin opettaa metodin taidot ja jakaa oppini sinulle. Opetan workshoppeja ryhmille, valmennan yksityisesti ja minut voi tilata erilaisiin tapahtumiin. Ota yhteyttä alla olevan lomakkeen kautta niin ryhdytään yhdessä hommiin! 

Nähdään pian!

CHANGE REALLY IS POSSIBLE AND INEVITABLE!

I promise that after my training you have experienced something never before. When you enter the workshop all the preconceptions are left in the cloakroom and we jump to the new adventure with good vibe together!

What if you could understand the connection in your body and mind like never before?

I’m a physiotherapist, breathworker and a coach and been coaching and working on a healthcare department over 20 years. In the past life I was a professional athlete.

The first time I experienced the power of the Wim Hof Method I instantly felt the amazing health benefits it was giving me. After there was no return back. 

The three pilars of Wim Hof method, cold exposure, breathing and mental focus has given me a healthier and happier life and deeper inner connection. I’ve been able to do things I’ve never expected to be possible. I have climbed on mountain territory in winter storm wearing nothing but shorts, been able to do things physically without targeted practices I never thought to be possible and been able to control my emotional behaviour. And believe it or not, since I don’t get cold outside like before I don’t consider cold weather grim at all anymore!

Let’s meet so I can teach you the skills and share you my knowledge. You can hire me for group workshops, company events and one-on-one coaching. Just drop me a message in the contact form and we start working together.

See you soon!

-

Let's bring back the health and fun in life! And YES winter and cold weather can be enjoyable as well!

Workshops and trainings are possible both in finnish and in english. See my english bio below.

MUUTOS TODELLA ON MAHDOLLISTA JA VÄISTÄMÄTÖNTÄ!

Lupaan että lähdet koulutuksesta täysin uuden mielen ja kehon hallinnan työkalun kanssa. Ennakkoluulot jätetään narikkaan ja hypätään yhdessä uuteen kokemukseen hyvällä iloisella meiningillä! 

Mitä jos pystyisit ymmärtämään kehosi ja mielesi yhteyden tavalla mitä et uskonut mahdolliseksi? 

Olen valmentaja, fysioterapeutti ja hengitysvalmentaja. Työurani aiana olen valmentanut, ohjannut ja kouluttanut ympäri maailmaa. Kokemusta valmentajana ja...