Sebastien Dravnieks

Level 1

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Hauts-de-France, France

Instructor Level

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Et si on se foutait la paix ? Vraiment. Si on arrétait de courir après cette performance toxique qui nous met dans un état de pression constante ? Jamais trop bien, jamais assez.

J'ai cherché à sortir de cette boucle infernale pendant plusieurs années. Mais je n'étais jamais satisfait. Pas assez zen comme il faudrait, pas assez fort, pas assez de yoga, pas assez développé personnellement, pas assez de sessions de méditation, pas la bonne musique, plein d'excuses, jamais assez...

L'expérience du froid à travers la méthode Wim Hof m'a apporté ce déclic nécessaire pour enfin me retrouver face à moi même, sans triche possible, sans artifices, sans excuses. Le froid est un miroir implacable et il se fiche de ce que tu voudrais faire ou être. Il te montre tel que tu es vraiment.

J'ai parcouru ce chemin et me suis enfin libéré de croyances inutiles. La méthode, que ce soit par le travail sur la respiration, l'exposition au froid et le travail sur mon état d'esprit, me permet d'envisager de nouvelles voies de travail, d'avoir un regard différent sur moi-même et ce qui m'entoure, et surtout de me foutre enfin la paix ;)

Je suis extrémement fier d'être aujourd'hui instructeur certifié et d'accompagner d'autres personnes sur ce chemin. Et si vous le souhaitez, je vous propose de vous y guider.

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Et si on se foutait la paix ? Vraiment. Si on arrétait de courir après cette performance toxique qui nous met dans un état de pression constante ? Jamais trop bien, jamais assez.

J'ai cherché à sortir de cette boucle infernale pendant plusieurs années. Mais je n'étais jamais satisfait. Pas assez zen comme il faudrait, pas assez fort, pas assez de yoga, pas assez développé personnellement, pas assez de sessions de méditation, pas la bonne musique, plein d'excuses, jamais assez...

L'expérience du froid à travers la méthode Wim Hof m'a apporté ce déclic nécessaire pour enfin me retrouver face à moi même, sans triche possible, sans artifices, sans excuses. Le froid est un miroir implacable et ...

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Sebastien Dravnieks

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