NL: Na een turbulent leven waarin ik veel last had van verslaving en jeugdtrauma’s heb ik mijn levensstijl verandert en ben ik een stuk gezonder en gelukkiger geworden. 

De laatste 3 jaar heeft de Wim Hof Methode mij geholpen om mijn leven positief te veranderen. Daarnaast ben ik een aantal uitdagingen aan gegaan: de Ironman Maastricht, Marathon Rotterdam barefoor, Alternatieve Elfstedentocht, fasting en een ketogeen dieet. 

En daarnaast heb ik mij verder in de ademhaling verdiept en een cursus verbonden ademhaling gevolgd bij Stephen Monné. 

Eng: After some struggles with addicitions and youthtrauma’s I changed my life to a happier and healthier life. The Wim Hof Method is a great way to live a better life where you are in control instead of your patterns from the past. 

During the last three years I did some great challenges: the Ironman Maastricht, Marathon Rotterdam barefeet, Elfstedentocht Weissensee, fasting and a 30 days ketogenic diet. 

I also specialized myself in several breathing techniques. And I love to share this with others!