Ich bin zertifizierter Wim-Hof-Instructor und in Ausbildung zum Gestalttherapeuten am IGW. Die Verbindung von Körper, Geist und Emotionen steht im Zentrum meiner Arbeit – sowohl in der Therapie als auch in der Wim-Hof-Methode.

Was mich an der Wim-Hof-Methode fasziniert, ist ihre Klarheit und Kraft: Atem, Kälte und mentale Ausrichtung wirken direkt und spürbar. Sie helfen dabei, das Nervensystem zu regulieren, das Vertrauen in den eigenen Körper zu stärken und mehr innere Ruhe und Widerstandskraft zu entwickeln.

Ich begleite Menschen dabei, ihre eigenen Grenzen bewusst zu erfahren, Blockaden zu lösen und das eigene Potenzial zu entfalten – mit Achtsamkeit, Präsenz und Begeisterung.

Ich bin zertifizierter Wim-Hof-Instructor und in Ausbildung zum Gestalttherapeuten am IGW. Die Verbindung von Körper, Geist und Emotionen steht im Zentrum meiner Arbeit – sowohl in der Therapie als auch in der Wim-Hof-Methode.

Was mich an der Wim-Hof-Methode fasziniert, ist ihre Klarheit und Kraft: Atem, Kälte und mentale Ausrichtung wirken direkt und spürbar. Sie helfen dabei, das Nervensystem zu regulieren, das Vertrauen in den eigenen Körper zu stärken und mehr innere Ruhe und Widerstandskraft zu entwickeln.

Ich begleite Menschen dabei, ihre eigenen Grenzen bewusst zu erfahren, Blockaden zu lösen und das eigene Potenzial zu entfalten – mit Achtsamkeit, Präsenz und Begeisterung.