Quentin Lucas

Level 1

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Bretagne, France

Instructor Level

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Au cours de notre vie, nous sommes tous confrontés à un inconfort émotionnel que ce soit dans nos environnements professionnels ou personnels.

Il a un impact sur plusieurs éléments physiologiques (respiration, sommeil, système immunitaire, cardiovasculaire, nerveux, métabolisme, inflammation) et psychologique (confiance en soi, volonté, anxiété, conscience de soi, concentration, émotions) et nous demande beaucoup d’énergie, ce qui nous empêche parfois d’être réellement nous même. 

En pleine introspection, j’ai trouvé au travers de la méthode Wim Hof, l’énergie qu’il me fallait pour avancer dans mon quotidien. 

Il me plait à croire que nous pouvons changer les choses, y apporter de la douceur, de la compréhension et de l’acceptation. 

C’est ce que je vous propose de découvrir lors d'un atelier de la Méthode Wim Hof.

Ce moment de partage nous permettra de nous reconnecter au moment présent, le temps d’un instant.

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Au cours de notre vie, nous sommes tous confrontés à un inconfort émotionnel que ce soit dans nos environnements professionnels ou personnels.

Il a un impact sur plusieurs éléments physiologiques (respiration, sommeil, système immunitaire, cardiovasculaire, nerveux, métabolisme, inflammation) et psychologique (confiance en soi, volonté, anxiété, conscience de soi, concentration, émotions) et nous demande beaucoup d’énergie, ce qui nous empêche parfois d’être réellement nous même. 

En pleine introspection, j’ai trouvé au travers de la méthode Wim Hof, l’énergie qu’il me fallait pour avancer dans mon quotidien. 

Il me plait à croire que nous pouvons changer les choses, y apporter de la douc...

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