Mika Ämmälä

Level 1

Empty Star Empty Star Empty Star Empty Star Empty Star (0)
Mindfulness Coach

Oulu, Suomi

Graduated as a debriefing instructor 2010.

Instructor Level

badge_level_01.png
Image 1 of 1 -
            Experience the Wim Hof Method to get an impression of  at

I have been working 30 years in security field. In my work I`ve been under very stressful situations and I have experiences from cumulative stress. Because of those experiences since 1989, I graduated as a debriefing instructor 2010. In debriefing tasks, I understood that listening is one of the most important things in life. Listening another people and hear my innervoice.

I found Wim Hof Method 2015 and I have been practicing it since that. Finally, I have method what I can use on my daily basis, everyday. Wim Hof Method is the best method for fighting against stress and get rid of it. It also keep my energy levels very high even thought life might give me some unexpected troubles.

Wim Hof Method is an easy way for everyone to learn more about themselves, get control of their body activities and a huge possibility to prove whatever the goals are. It is great possibility for you and me live happy, strong and healthy life.

The method are not extreme sport, it is adventure to your inside world. Let me guide you to that journey. It will be great honour to me. I´m sure, that you are going to find something new and very precious things from yourself.

See my finnish bio below.

Olen työskennellyt turvallisuusalalla 30 vuoden ajan. Olen ollut erityisen kovan paineen alla useita kertoja elämässäni ja minulla on kokemusta kumulatiivisesta stressistä. Valmistuin debriefing purkukeskustelujen ohjaajaksi 2010. Niissä keskusteluissa opin, että toisten kuunteleminen on yksi tärkeimmistä asioista elämässä, mutta myös oma sisäinen ääni pitää kuulua.

Löysin Wim Hof Metodin vuonna 2015 ja ensimmäisestä päivästä lähtien olin vakuuttunut, että tämä toimii.  Vihdoinkin minulla on työkalu ja elämäntapa johon voi nojata milloin vain, missä vain. Wim Hof Method on paras tapa taistella stressiä vastaan ja päästä siitä eroon. Metodi on myös hyvä tapa pitää energiataso korkealla vaikka elämä välillä kohtelee odottamattomalla tavalla.

WIm Hof Method on helppo oppia. Metodin avulla opit itsestäsi, pystyt tietoisesti kontrolloimaan monia kehosi toimintoja ja päästä tuloksiin, mitä ikinä ne ovatkaan. Metodi on iso mahdollisuus sinulle elää voimakkaasti onnellista ja terveellistä elämää.

Metodi ei ole extreme urheilua, eikä sinulla pidä olla mitään kokemusta sellaisesta. Metodi on seikkailu sinun sisäiseen maailmaan ja niihin mittaamattomiin rikkauksiin mitä sinussa on. Voin olla sinun opas, se on minulle kunniatehtävä. Olen varma, että löydät uuden tavan ajatella elämän eri tilanteissa. 

Read less

I have been working 30 years in security field. In my work I`ve been under very stressful situations and I have experiences from cumulative stress. Because of those experiences since 1989, I graduated as a debriefing instructor 2010. In debriefing tasks, I understood that listening is one of the most important things in life. Listening another people and hear my innervoice.

I found Wim Hof Method 2015 and I have been practicing it since that. Finally, I have method what I can use on my daily basis, everyday. Wim Hof Method is the best method for fighting against stress and get rid of it. It also keep my energy levels very high even thought life might give me some unexpected troubles.

Wim H...

Read more

Mika Ämmälä

Overall Rating :

Empty Star Empty Star Empty Star Empty Star Empty Star

0 Reviews

More