Wim Hof Method

Michał Stec

Level 1

Filled Star Filled Star Filled Star Filled Star Filled Star (5)
Mindfulness Coach

Training Specialty:
Relaxation and stress control.

Warsaw, Poland

At the beginning I just wanted to hike topless and swim in ice. Ended up changing my life and helping others

Instructor Level

badge_level_01.png
Image 1 of 15 -
            Experience the Wim Hof Method to get an impression of  at
Image 2 of 15 -
            Experience the Wim Hof Method to get an impression of  at
Image 3 of 15 -
            Experience the Wim Hof Method to get an impression of  at
Image 4 of 15 -
            Experience the Wim Hof Method to get an impression of  at
Image 5 of 15 -
            Experience the Wim Hof Method to get an impression of  at
Image 6 of 15 -
            Experience the Wim Hof Method to get an impression of  at
Image 7 of 15 -
            Experience the Wim Hof Method to get an impression of  at
Image 8 of 15 -
            Experience the Wim Hof Method to get an impression of  at
Image 9 of 15 -
            Experience the Wim Hof Method to get an impression of  at
Image 10 of 15 -
            Experience the Wim Hof Method to get an impression of  at
Image 11 of 15 -
            Experience the Wim Hof Method to get an impression of  at
Image 12 of 15 -
            Experience the Wim Hof Method to get an impression of  at
Image 13 of 15 -
            Experience the Wim Hof Method to get an impression of  at
Image 14 of 15 -
            Experience the Wim Hof Method to get an impression of  at
Image 15 of 15 -
            Experience the Wim Hof Method to get an impression of  at

[EN below]

Cześć!

Moją przygodę z Metodą Wima Hofa rozpocząłem w 2017 roku od 10 klasycznego 10 tygodniowego kursu wideo. Kilka tygodni później, po przepłynięciu mini maratonu pływackiego i wejściu na 4000 metrów w szortach, zorientowałem się, że Metoda to znacznie więcej niż tylko spektakularne osiągnięcia i “getting high on your own supply”.

Postanowiłem, że chciałbym móc dzielić się pozytywnym wpływem WHM w bezpieczny i profesjonalny sposób - i tak trafiłem na kurs instruktorski w 2019 roku. 

Moją ulubioną częścią metody jest praktykowanie jej w Naturze oraz wchodzenie w głąb siebie przy pomocy oddechu i medytacji. 

[ENG]

For a few years now, I’ve been practicing the Wim Hof Method and it changed my life in many ways. 

The Method fascinated me so much, that I decided to become its instructor, to get to know it to the bone and to be able to share it safely and professionally.

WHM is a lot of fun for me. I love nature, hiking in shorts, swimming in ice and “doing more than I thought I could”. At the same time - it’s so much more than just fun. As a lead producer at a major IT entertainment company I faced a lot of stress, anxiety and burnout. I learned to manage that with The Method and would gladly share my findings with you. 

Cheers!

Read less

[EN below]

Cześć!

Moją przygodę z Metodą Wima Hofa rozpocząłem w 2017 roku od 10 klasycznego 10 tygodniowego kursu wideo. Kilka tygodni później, po przepłynięciu mini maratonu pływackiego i wejściu na 4000 metrów w szortach, zorientowałem się, że Metoda to znacznie więcej niż tylko spektakularne osiągnięcia i “getting high on your own supply”.

Postanowiłem, że chciałbym móc dzielić się pozytywnym wpływem WHM w bezpieczny i profesjonalny sposób - i tak trafiłem na kurs instruktorski w 2019 roku. 

Moją ulubioną częścią metody jest praktykowanie jej w Naturze oraz wchodzenie w głąb siebie przy pomocy oddechu i medytacji. 

[ENG]

For a few years now, I’ve been practicing the Wim Hof Method ...

Read more

Overall Rating :

Filled Star Filled Star Filled Star Filled Star Filled Star

5 Reviews

Instruction
Filled Star Filled Star Filled Star Filled Star Filled Star
Knowledge
Filled Star Filled Star Filled Star Filled Star Filled Star
Professionalism
Filled Star Filled Star Filled Star Filled Star Filled Star
Presence
Filled Star Filled Star Filled Star Filled Star Filled Star
Amenities
Filled Star Filled Star Filled Star Filled Star Filled Star
Pricing
Filled Star Filled Star Filled Star Filled Star Filled Star
More