Ik geloof dat de WHM een van de meest krachtige instrumenten is op het gebied van zelfregie en ontwikkeling.

Het toepassen van de methode leidt tot een evenwichtiger, gezondere en leukere versie van onszelf. Dit heb ik zelf ook mogen ervaren. Sinds mijn middelbare schooltijd ben ik op zoek gegaan naar mijn eigen versie van gezondheid. Van ongezonde tiener werd ik gefascineerd door topsport en prestaties, dit leidde tot volle overgave aan de sport. Het beste uit mezelf halen en presteren stonden centraal.

Nu heb ik die behoefte niet meer. Door andere inzichten wil ik gezond, sterk en gelukkig zijn en dit met iedereen delen. Tijdens mijn studies marketing (mbo), sportkunde (hbo) en sport- gezondheidsinnovatie (master) heb ik geleerd kritisch na te denken, vragen te stellen over ons normaal en op zoek te gaan naar innovatieve methodes. Ik wil je laten ervaren hoe je de regie over je lichaam zelf terug kan krijgen, door simpele maar effectieve technieken. Tijdens mijn workshops ervaar je, leer je aan de hand van wetenschap en fysiologische kennis. Het krachtigste middel hierin is voelen, want dat is pas begrijpen.

Het leven gaat over het ervaren van alles wat zich op onze reis aandient. Onze mindset, gevoelens, gedachten, houdingen en percepties zullen deze ervaringen kleuren. Het is indrukwekkend hoe bepaalde eenvoudige technieken onze stemming, geest en lichaam kunnen verbeteren. Deze verandering heeft invloed op hoe we de wereld om ons heen waarnemen. De Wim Hof Methode is een eenvoudige, maar verbazingwekkend effectieve manier om onze emotionele en fysieke gezondheid, mindset, en daarmee de kwaliteit van ons leven te verbeteren.

Bij mijn workshops krijg je een set gereedschappen mee naar huis om je welzijn te verbeteren. De methodes en technieken geven ons het vermogen om uitdagingen op ons pad beter aan te kunnen. Het leven wordt beter beheersbaar, leuker en gezonder.

Ik neem je graag mee op het pad van ontdekken en menselijke optimalisatie. Tijdens mijn workshops wil ik je een mooie ervaring meegeven in de Wim Hof Methode. Je loopt weg met een duidelijk begrip van wat de methode is en weet hoe je het thuis verder kunt beoefenen. Op deze manier heb je alles in eigen hand om een nog beter leven voor jezelf te creëren.

Dit alles doen we in een prachtige weidse omgeving met de beste faciliteiten en onder het genot van heerlijke versnaperingen en wellness mogelijkheden. Ik kan niet wachten je in één van mijn workshops te verwelkomen. 

Joey Ophof
www.instinct.nl

Ik geloof dat de WHM een van de meest krachtige instrumenten is op het gebied van zelfregie en ontwikkeling.

Het toepassen van de methode leidt tot een evenwichtiger, gezondere en leukere versie van onszelf. Dit heb ik zelf ook mogen ervaren. Sinds mijn middelbare schooltijd ben ik op zoek gegaan naar mijn eigen versie van gezondheid. Van ongezonde tiener werd ik gefascineerd door topsport en prestaties, dit leidde tot volle overgave aan de sport. Het beste uit mezelf halen en presteren stonden centraal.

Nu heb ik die behoefte niet meer. Door andere inzichten wil ik gezond, sterk en gelukkig zijn en dit met iedereen delen. Tijdens mijn studies marketing (mbo), sportkunde (hbo) en sport- ...