Jens Röschmann

Level 1

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Mindfulness Coach
Scientist
Therapist

Berlin, Deutschland

Instructor Level

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Mir fehlte die Komplexität des Lebens in einer einfachen Formel, die ein jeder von uns praktizieren kann. Viele Ansätze preisen eine Komplexitätsreduktion zum Vorteil des Einzelnen an --- und die Wim Hof Methode bietet sie. Denn wer mit den Elementen des Lebens spielt, kommt in Bewegung...

Hallo meine Name ist Jens Röschmann, ich bin Psychologischer Psychotherapeut und vieles mehr und manches weniger. 

Seit über 25 Jahren arbeite ich mit Menschen aus den verschiedensten Bereichen des Lebens zusammen, an Lösungen in Ihren Systemen. 

Vieles habe ich selbst erfahren. Nicht nur weil mein treuester Begleiter ADHS heißt und immer Freunde einlud, sondern auch, weil mich das Leben interessiert - in all seinen Facetten. 

Ich probierte Dies und Das, lernte und vergaß.

Meditierte, feierte wurde Kampfkunstlehrer und enthusiastischer Fan der Wim Hof Methode.

Bei allem, was ich gelernt habe, fand ich nichts, dass sämtliche Bereiche unseres Lebens so erreichen kann. Gute Lösungen lassen sich in bestehende Systeme integrieren und regen eine holistische Regulation an. Wie? Ja! 

Es war ein augenöffnender Moment als ich die Kombination aus Kraft der Gedanken, Atmung und Kälte kennenlernte. Da wurde mir bewusst, wie Fokussierung gelingen kann und vor allem reproduzierbar ist und bleibt. Neben vielfältigen weiteren positiven Effekten, die auch Du erleben kannst.

In meinem Fundamental- Workshops vermittle ich ein vertieftes Verständnis der Hintergründe und wie die Wim Hof Methode Teil Deiner täglichen Routine wird.

Meine Schwerpunkte sind spezielle Workshops zur Steigerung der Spitzenleistung für Sportler und Schauspieler, Kreativitätsboosting für Werber, sowie maßgeschneiderte Workshop-Angebote für Menschen mit Ängsten, Depressionen und Autoimmunerkrankungen.

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I was missing an approach to translate life's complexity into a simple formula that each of us is capable of to practice. Many tools promise a reduction of that complexity for the individuals benefit - but with the Wim Hof method I truly found it. That is, whoever plays with the elements of life is getting himself moving ... 

Hello, my name is Jens Röschmann, I am a Psychological Psychotherapist and much more and some less. 

For more than 25 years I have been working together with people from different fields of life on solutions in their systems. 

I have experienced a lot by myself. Not only because my loyal companion is called ADHD and always invited friends, but also because I am interested in life - in all its facets. 

I tried this and that, learned and forgot. Meditated, celebrated, became a martial arts teacher and enthusiastic fan of the Wim Hof method. 

In everything I have learned, I found nothing could reach all areas of life so distinguished... Good solutions can be integrated into existing systems and stimulate holistic regulation. How? Yes! 

The moment when I experienced (got to know?) the combination of the power of thoughts, breathing and cold opened my eyes. It made me wonder how focusing can succeed and, above all, can and will be reproduced. In addition to various other positive effects that you can also experience. 

In my basic workshop I will teach you a deeper understanding of the Wim Hof methods background and how it becomes a constant part of your daily routine. 

I am offering also on special workshops to increase the performance for top athletes and actors, more over creativity boostings for advertisers as well as tailor-made workshops for people with anxiety, depression and autoimmune diseases. 

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Mir fehlte die Komplexität des Lebens in einer einfachen Formel, die ein jeder von uns praktizieren kann. Viele Ansätze preisen eine Komplexitätsreduktion zum Vorteil des Einzelnen an --- und die Wim Hof Methode bietet sie. Denn wer mit den Elementen des Lebens spielt, kommt in Bewegung...

Hallo meine Name ist Jens Röschmann, ich bin Psychologischer Psychotherapeut und vieles mehr und manches weniger. 

Seit über 25 Jahren arbeite ich mit Menschen aus den verschiedensten Bereichen des Lebens zusammen, an Lösungen in Ihren Systemen. 

Vieles habe ich selbst erfahren. Nicht nur weil mein treuester Begleiter ADHS heißt und immer Freunde einlud, sondern auch, weil mich das Leben interessiert - ...

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