Carpe Diem!

Pluk de dag! We kennen deze spreuk allemaal. Toch hebben we allemaal vaak een 'dingetje' dat in de weg zit om écht van elke dag te genieten. Een hoofd dat maar blijft piekeren, spanning, stress, slapeloosheid, vermoeidheid of andere lichamelijke klachten. En heb jij ook altijd goede voornemens in de trant van 'vanavond ga ik sporten'? En zit je dan 's avonds gewoon weer voor de t.v.? Of 'morgen zeg ik tegen mijn baas dat het anders moet'? Om de volgende dag toch weer je dagelijks ding te doen?

Troost je me de gedachte dat je niet de enige bent! Ook ik herken me in het bovenstaande. Maar ik heb geleerd dat het helemaal niet nodig hoeft te zijn. Ik voel me energieker dan ooit! Ik voel me sterk en gezond! Ik leer je graag hoe ook jij je strong, happy and healthy kunt voelen. 

In 2014 volgde ik een workshop bij The Iceman Wim Hof zelf. Zijn enthousiasme en liefde voor het leven wakkerde iets in mij aan. Ik ging met de Wim Hof Methode aan de slag  en al heel snel merkte ik positieve veranderingen in mijn leven. Ik heb geen enkele keer meer een migraine-aanval gehad, terwijl ik die maandelijks had. En waar ik voorheen van april tot juli uitgeput door de hooikoorts was, kon ik er gewoon lekker in de natuur op uit met hooguit een enkel niesje. 

Als fanatiek hardloper merk ik ook de voordelen. Ik verzuur minder snel, heb minder spierpijn en herstel veel sneller van mijn inspanningen. De Wim Hof Methode heeft mij zeker geholpen om jaarlijks meerdere ultratrails te kunnen lopen tussen de 100 en 160 kilometer. 

In 2015 besloot ik dat ik de positieve ervaringen die ik met de Wim Hof Methode heb wilde delen met zoveel mogelijk mensen en gaf ik mij op voor de instructeursopleiding. En daar heb ik geen moment spijt van gehad. Ik ben meer mezelf geworden door een verbeterde verbinding tussen lichaam, hart en geest. Samen met mijn collega-instructeurs leer ik je graag hoe je krachtig, gelukkig en gezond kunt zijn!

With love,

Christiaan

Dit schreef ik na de mastermodule van de instructeursopleiding in Polen:

De kou was nooit het doel
Slechts het middel om de ziel te raken
Zo krachtig en puur
Dat je niets ander kon doen dan je over te geven
Er volledig in onder te gaan
En dan een ongekende warmte te voelen
Diep van binnen
In ieder mens
Zo mooi
Zo zuiver
Niets anders dan liefde 
Voor het leven
Voor de mensen
Een oergevoel
Dat oerkracht geeft
Nooit meer te stoppen
Weg angsten en trauma's
Weg remmingen en conditioneringen
In de kou geen plaats voor het ego
Acceptatie van wat is
Slechts het hier en nu
Zo vol van leven
Kracht, Geluk, Gezondheid
Voor iedereen
Mijn missie

Carpe Diem!

Pluk de dag! We kennen deze spreuk allemaal. Toch hebben we allemaal vaak een 'dingetje' dat in de weg zit om écht van elke dag te genieten. Een hoofd dat maar blijft piekeren, spanning, stress, slapeloosheid, vermoeidheid of andere lichamelijke klachten. En heb jij ook altijd goede voornemens in de trant van 'vanavond ga ik sporten'? En zit je dan 's avonds gewoon weer voor de t.v.? Of 'morgen zeg ik tegen mijn baas dat het anders moet'? Om de volgende dag toch weer je dagelijks ding te doen?

Troost je me de gedachte dat je niet de enige bent! Ook ik herken me in het bovenstaande. Maar ik heb geleerd dat het helemaal niet nodig hoeft te zijn. Ik voel me energieker dan ooit! ...