Bineke Verdegaal

Level 1

Empty Star Empty Star Empty Star Empty Star Empty Star (0)

Amsterdam, Netherlands

Instructor Level

badge_level_01.png

(for English see below)

Van kinds af aan zoek ik naar de balans tussen hoofd en hart. Naast mijn enthousiasme voor cijfers en logica, heb ik altijd een interesse gehad in persoonlijke ontwikkeling. Tijdens mijn opleiding tot ingenieur kwam ik in 2008 in aanraking met yoga en meditatie. In 2014 ben ik afgestudeerd als Structural Engineer aan de TU Delft en als Vinyasa Yoga docent.

Na een aantal jaar niet goed te hebben kunnen aarden bij het bedrijf waar ik werkte, uiteindelijk een bore-out en een hevige schouder- en rugblessure ontdekte ik de Wim Hof Methode op de zomerreis in Spanje. 2 Maanden later heb ik mijn baan opgezegd en ben ik aan de slag gegaan bij Innerfire, the (H)office.

Nu, als WHM Instructeur en coach geef ik je handvatten om controle te nemen over je eigen leven, je persoonlijk doelen te bereiken en gezonder, gelukkiger en sterker te worden. In mijn dagelijks leven werk ik als projectontwikkelaar van grote zonne-energie parken, waar ik mijn zelfde passie voor innoveren, optimaliseren en bouwen aan een duurzame toekomst kwijt kan.

In mijn coaching technieken gebruik ik de analytische en gestructureerde aanpak uit mijn Delftse achtergrond, maar met de focus op “voelen is begrijpen”. Hart en hoofd.

En wat wil jij? Heb je een druk leven en wil je makkelijk toepasbare tools leren voor een gezonder en gelukkiger leven? Inzicht krijgen in de connectie tussen lichaam en geest? Ben je geïnteresseerd in de methode, maar weet je niet waar je moet beginnen? Zoek je een leuke en uitdagende dag voor een groep? Eventueel met de focus op persoonlijke ontwikkeling?

Stuur me een berichtje in het contactformulier hieronder, dan kunnen we samen uitvinden wat ik voor je kan betekenen!


 

From an early age I have searched for the balance between head and heart. Apart from my enthusiasm for numbers and logic, I have always had an interest for personal development. During my engineering study in 2008 I discovered yoga and meditation. In 2014 I graduated as a Structural Engineer from Delft University of Technology and as a Vinyasa Yoga Teacher.

A couple years later I found myself sluggish, unhappy, not knowing how to change my life, I lost the connection between my head and hart. Eventually after a bore out and a severe shoulder and back injury, I discovered the Wim Hof Method. 2 Months later I quit my job and started working for Innerfire, at the (H)office.

The common denominator in my work is change, improvement and continuous learning. In my daily life as project developer of large scale solar plants this is for example process optimisation towards the business goals and sustainability goals within the Netherlands. In my work as a WHM Instructor, I use that experience. This means learning people how to optimize their process towards their personal goals, taking back control over their life, becoming a happier, healthier and stronger version of themselves.

My coaching style reflects my personal path, I use my analytical and structural approach of my engineering background, but the focus lies on “feeling is understanding”. Heart and head. Apart from that I use my professional experience as project manager to help not only people, but also businesses in proces optimisation.

So what about you? Busy life and want to learn some easy to apply skills to improve your health and happiness? Gain insight in the mind- body connection? Just interested in the method, but don’t know where to start? Searching for a challenging and fun day of group bonding and personal development? Drop me a message in the contact form below, so we can figure out how I can be of help to you!

 

Read less

(for English see below)

Van kinds af aan zoek ik naar de balans tussen hoofd en hart. Naast mijn enthousiasme voor cijfers en logica, heb ik altijd een interesse gehad in persoonlijke ontwikkeling. Tijdens mijn opleiding tot ingenieur kwam ik in 2008 in aanraking met yoga en meditatie. In 2014 ben ik afgestudeerd als Structural Engineer aan de TU Delft en als Vinyasa Yoga docent.

Na een aantal jaar niet goed te hebben kunnen aarden bij het bedrijf waar ik werkte, uiteindelijk een bore-out en een hevige schouder- en rugblessure ontdekte ik de Wim Hof Methode op de zomerreis in Spanje. 2 Maanden later heb ik mijn baan opgezegd en ben ik aan de slag gegaan bij Innerfire, the (H)office.

Nu, a...

Read more

Bineke Verdegaal

Overall Rating :

Empty Star Empty Star Empty Star Empty Star Empty Star

0 Reviews

More