Tom - Waarom?

Deze vraag typeert me, omdat ik altijd op zoek ben naar diepgang. De afgelopen 10 jaar heb ik me verdiept in de volgende vragen: Waarom vertonen mensen bepaald gedrag? Waarom ervaren mensen specifieke gevoelens? Waarom komen juist deze gedachten boven drijven? 

Als gevolg daarvan heb ik veel kennis over het mentale en sociale functioneren van mensen. Deze kennis draag ik met veel plezier over aan anderen in mijn werk als docent psychologie aan de Universiteit Utrecht. Als WHM instructeur focus ik mij op de samenhang van het fysieke, mentale en sociale functioneren van mensen. Waarom? 

Om mensen dichter bij de eigen natuur te laten komen en zowel de fysieke, mentale als sociale gezondheid te verbeteren. 

Hoe? 

Door specifiek gedrag te veranderen (bijv. ademhalen, koud douchen, in een ijsbad stappen, yoga, hardlopen, krachttraining, meditatie) en hierdoor invloed uit te oefenen op je gevoelens en gedachten, zodat je je beter voelt en beter over jezelf (en anderen) denkt. 

Tom Slöetjes