Mijn achtergrond en ervaring:

Mijn naam is Edwin den Breejen (1970) en in het dagelijks leven ben ik vader, partner, sporter, directeur bij een multinational en suikerpatiënt (type 1).

De Wim Hof Methode is door een samenloop van “toevalligheden” op mijn pad gekomen. Na het volgen van een workshop en aansluitend  het 1 jaar zelf actief beoefend te hebben, voelde ik “dit wil ik anderen ook graag laten ervaren”. Ik heb in 2017 de instructeursopleiding bij de Wim Hof Academy succesvol afgerond.

Sinds ik de Wim Hof Methode toepas voel ik me gezonder, energieker en gelukkiger. Ik ben meer gefocust en ervaar minder stress. Ook heb ik  een mooie balans gevonden tussen “loslaten” en “in control” zijn (over mezelf en daarmee over de situatie). Dit helpt mij zakelijk en privé, waardoor ik effectiever ben. De methode geeft me veel energie, een betere focus en heb meer vertrouwen in mijzelf.

Als sporter (hardloper; barefootrunner/ trailrunner) weet ik hoe belangrijk het is om door te zetten bij moeilijke momenten. De WHM heeft hier enorm aan bijgedragen; door verbeterde ademhalingstechnieken en meer vertrouwen in je kunnen, gaan je prestaties omhoog.

 

De workshop:

In mijn workshops werk ik met minimaal 8 en maximaal 12 deelnemers. Bij deze groepsgrootte kan ik je de persoonlijke aandacht, energie en enthousiasme geven die past deze methode en mijn stijl. In mijn workshop ligt de nadruk op het beoefenen van methode (voelen is begrijpen) maar wordt ook de theorie en achtergrond aangehaald.

Voor bedrijven kan ik, met mijn achtergrond als directeur bij een multinational, de Wim Hof Methode aanbevelen als onderdeel van een (persoonlijk-)coaching traject en/of  verandermanagement binnen een organisatie. Deze workshop draagt bij aan het verbeteren van mentale flexibiliteit en aanpassingsvermogen, focus en omgang met uitdagingen/ stress.

Neem contact met me op om de mogelijkheden met elkaar te bespreken.

 

Mijn kernwaardes:

  • Vrijheid: wees jezelf, maak je eigen keuzes.
  • Vertrouwen: in jezelf en in de ander.
  • Veiligheid: je mag jezelf zijn, de ander kan zichzelf zijn.

 

Voor wie ben ik instructeur:

Voor mensen die op zoek zijn naar:

  • Hoger energieniveau gedurende de dag.
  • Betere focus en concentratie.
  • Ervaren van stressreductie en beter omgaan met stress.
  • Meer vertrouwen in zichzelf.
  • Verbeteren van gezondheid en verhogen van weerstand.
  • Betere sportprestaties.
  • Betere nachtrust.

Edwin den Breejen