This is who I am! Right here, right now! Alright? All that counts is here and now and this is me!

-The Doctor-

Geweldige quote van een geweldige serie!

Na jaren lang pushen, altijd maar beter willen zijn, het gevoel hebben nooit goed genoeg te zijn, heeft de Wim Hof Methode mij geleerd om weer mezelf te zijn.

Ga spelen, loop op blote voeten door de sneeuw, train voor een halve marathon of ren met je kat door de achtertuin. Het maakt niet uit! Doe wat voor jou goed voelt, ook al is het misschien voor een ander niet "normaal".

De Wim Hof Methode heeft mij het volgende gegeven:

  • Rust in mijn hoofd
  • Focus en concentratie
  • Ik heb bijna tot geen migraine meer
  • Ik ben veel minder vaak ziek
  • Ik voel me sterker en happier dan ooit

In mijn workshops daag ik je uit om alles wat je geleerd hebt over wat goed en fout is los te laten en datgene te doen wat voor jou goed voelt.

 

 

Danielle Spieard