Escalader le Kilimandjaro - Comment Wim Hof a-t-il fait ?

Il est facile d’oublier à quel point les choses étaient différentes en 2008. La respiration et l’exposition au froid n’existaient pas vraiment, et certainement pas en tant que remède aux maladies auto-immunes. Il n’est donc pas étonnant que les gens aient traité Wim Hof de fou. Si tu vas à l’encontre des conventions, tu rencontreras forcément de la résistance.

Mais Wim savait qu’il tenait quelque chose, et il s’est accroché à ses convictions. Une décennie et demie plus tard, les applications de respiration se comptent sur les doigts de la main, les bains de glace sont un incontournable de la période post-entraînement et la méthode Wim Hof est un nom connu de tous.