Linda Musique écrit sur la santé et le bien-être pour divers médias. Elle a fait une plongée en profondeur dans les expériences de la méthode Wim Hof, et a dressé le profil de 4 personnes différentes qui utilisent la méthode Wim Hof pour neutraliser les symptômes de leur maladie. Nous partagerons ces histoires ici au cours des prochaines semaines.

Marcus Garvie, du Canada, pratique la méthode Wim Hof depuis deux ans et a constaté une myriade de bienfaits, notamment l’atténuation des crises de panique et l’amélioration du système immunitaire. l’amélioration du système immunitaire.

Mais son expérience de l’utilisation de la méthode pour soulager la douleur est la plus fascinante.

Marcus souffre parfois de maux de tête et de douleurs à l’estomac, qu’il attribue à sa vie souvent stressante. vie souvent stressante. Lorsqu’il est confronté à un mal de tête ou à une indigestion, il a recours à son remède préféré : La respiration Wim Hof.

En utilisant la technique de respiration de la méthode Wim Hof, Marcus peut atténuer la douleur des maux de tête et de l’indigestion.

« La plupart du temps, cela signifie que je peux éviter de prendre des médicaments contre la douleur », explique Marcus.

Sachant que la respiration l’aide à soulager sa douleur, Marcus a été surpris de sa capacité à réduire la douleur d’une rage de dents qui menaçait de gâcher ses vacances de Thanksgiving.

« D’après mon expérience, une fois qu’une dent commence à faire mal, la progression de la douleur est implacable et il faut consulter un dentiste au plus vite. J’ai subi deux traitements de canal et plusieurs arrachages de dents, alors je sais à quoi m’attendre ! Alors, quand j’ai commencé à avoir très mal aux dents le jour de l’Action de grâces (canadienne), j’ai su que j’allais vivre un véritable calvaire. »

Aucun dentiste n’étant ouvert pendant deux jours, Marcus s’est appuyé sur la technique de respiration pour s’en sortir.

« J’ai pris de l’Advil, qui n’a que partiellement atténué la douleur. Quand les choses allaient trop mal, je faisais plusieurs séries de respirations. Cela m’a permis de supporter la douleur et de dormir la nuit jusqu’à ce que je voie mon dentiste deux jours plus tard. »

La source de la douleur s’est révélée être une fissure et une infection. fissurée et infectée fissurée et infectée, et la seule chose à faire était de l’enlever.

« J’ai fait plusieurs séries de respirations avant et après. Il n’y a pratiquement pas eu de saignement et peu de douleur. Dès le deuxième jour, je n’avais plus besoin d’analgésiques et il n’y avait plus de gonflement. »

Lorsqu’on lui demande pourquoi il pense que cette méthode est si efficace contre la douleur, Marcus explique :

« La méthode Wim Hof m’aide à rétablir un équilibre sain entre mon esprit et mon corps. Elle me permet d’influencer consciemment la guérison. »

Lis le blog de Linda à lindamusic.com.au