Thermorégulation

27 juillet, 2023

- Actualités

Une étude montre que la pratique de la méthode Wim Hof aide les personnes souffrant de lésions de la moelle épinière

Une étude pilote a montré le potentiel de la pratique de la méthode Wim Hof pour aider à soulager les symptômes et améliorer la qualité de vie des personnes souffrant de lésions de la moelle épinière.

13 octobre, 2020

- Actualités

Comment l’homme de glace Wim Hof a découvert les secrets de notre santé

Susan Casey de Outside Online sur tout ce qui concerne Wim Hof : son histoire, sa méthode, sa mission.

6 juin, 2019

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Comment suralimenter ton sommeil profond

En utilisant l’anneau Oura pour découvrir à quel point la méthode Wim Hof est efficace pour obtenir un meilleur sommeil.

17 mai, 2019

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Comment la cryothérapie se compare-t-elle à la méthode Wim Hof ?

Un instructeur de la méthode Wim Hof entre dans l’azote vaporeux pour le découvrir.

30 avril, 2019

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La méthode Wim Hof en tant qu' »entraînement cardiovasculaire ».

Tout comme tu peux aller à la salle de sport tous les jours pour entraîner tes muscles à être minces et fermes, tu peux faire la même chose pour ta santé cardiovasculaire !