Santé Cardiovasculaire

25 juillet, 2022

- Actualités

Douches froides ou douches chaudes

Si ton corps a envie d’une douche chaude, tu n’es pas le seul. La plupart des gens ouvrent grand le robinet d’eau chaude pour sentir la chaleur sur leur corps. Mais cela vaut aussi vraiment la peine d’intégrer des douches froides à ta routine quotidienne.

25 avril, 2022

- Article

Le pouvoir de l’esprit dans l’escalade

Les parallèles entre l’escalade d’une paroi rocheuse et la pratique de la méthode Wim Hof sont plus profonds que tu ne le penses.

3 juin, 2021

- Article

L’importance de maintenir une tension artérielle normale

Dans le monde, on estime que 1,13 milliard de personnes souffrent d’hypertension.

13 octobre, 2020

- Actualités

Comment l’homme de glace Wim Hof a découvert les secrets de notre santé

Susan Casey de Outside Online sur tout ce qui concerne Wim Hof : son histoire, sa méthode, sa mission.

5 août, 2020

- Article

Respiration et glycémie

La respiration de la méthode Wim Hof peut-elle améliorer ton taux de glycémie ?

10 avril, 2020

- Article

Rester positif et en bonne santé pendant l’épidémie de COVID-19

Apprends comment tu peux rester positif et en bonne santé pendant l’épidémie de COVID-19, en pratiquant la méthode Wim Hof.

3 mars, 2020

- Article

Les racines froides du baptême

Jeter un pont entre la science et le mysticisme grâce à un plongeon glacé.

17 mai, 2019

- Article

Comment la cryothérapie se compare-t-elle à la méthode Wim Hof ?

Un instructeur de la méthode Wim Hof entre dans l’azote vaporeux pour le découvrir.

30 avril, 2019

- Article

La méthode Wim Hof en tant qu' »entraînement cardiovasculaire ».

Tout comme tu peux aller à la salle de sport tous les jours pour entraîner tes muscles à être minces et fermes, tu peux faire la même chose pour ta santé cardiovasculaire !

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