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Blogcast : La pleine conscience rencontre la méthode Wim Hof

SotR #14 : Dina & Matthias discutent avec la neuroscientifique Britta Hölzel de la façon dont les séances de respiration de la méthode Wim Hof semblent favoriser la méditation, la pleine conscience et la réduction du stress, ainsi que des mécanismes neuronaux en jeu.
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Blogcast : Un cours de maître sur l’hormèse

SotR #13 : Dina et Matthias demandent à la « rock star de la toxicologie » Edward Calabrese d’expliquer le concept qui est essentiel pour comprendre pourquoi agresser ton corps avec du froid est une bonne chose.
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Blogcast : Décomposer la respiration

SotR #12 : Le professeur Marc Cohen nous donne un aperçu fascinant de certains phénomènes de test d’homéostasie et décompose les différentes étapes physiologiques de la respiration de la méthode Wim Hof.
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Blogcast Throwback : Enquête sur l’homme de glace

Une capsule pleine de connaissances avec Matthijs Kox, l’un des membres du duo d’experts en immunologie qui a dirigé l’étude fondamentale sur Wim Hof.
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Blogcast : La neuro-imagerie du cerveau de Wim Hof

SotR #11 : Un avant-goût de l’étude inédite de Wayne State et de ses conclusions fascinantes.
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Blogcast : Déranger le confort et réconforter les personnes dérangées

SotR #10 : Kiki Bosch parle de la plongée sous glace, de la conscience du corps, des abus sexuels et de la façon de devenir instructeur de la méthode Wim Hof.
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