Pour le10e épisode du podcast Science on the Rocks de la méthode Wim Hof, les animateurs Dina et Matthias ont interviewé le plongeur sur glace Kiki Bosch. Lis l’introduction de Dina ci-dessous & regarde l’épisode!
La plongée en apnée est impressionnante. L’apnée sur glace, c’est absolument fou ! En discutant avec l’apnéiste Kiki Bosch, j’ai compris que l’apnée dans l’eau glacée n’est pas seulement un passe-temps ou un défi sportif – c’est un mode de vie.
Lorsque Kiki s’est avancée vers moi sur le quai de la gare centrale de Hanovre, ma première pensée a été qu’elle avait l’air tout à fait « normale ». Je suppose que malgré toutes mes expériences contraires, une partie de moi continue de penser que les personnes qui font des choses extraordinaires doivent avoir l’air différentes. Et en fait, ce serait plus facile s’ils avaient l’air différents du reste du monde parce que je pourrais alors m’installer dans le sentiment confortable d’être « moins que » ou différent de ces personnes extraordinaires. Mais ce qui est différent est une question de concentration mentale. De priorité. Et parfois d’être au bon endroit au bon moment, comme lorsque Kiki est tombée sur un documentaire sur Wim Hof et a senti que les profondeurs glacées de l’océan Arctique l’appelaient à faire un plongeon.
Lorsque tu écoutes la description magique de Kiki sur ce que c’est que de nager à côté d’un iceberg et d’entendre le chant des baleines au loin, ce qu’elle ressent pendant la période d’incubation avant de plonger, et comment l’expérience de la plongée en apnée l’a changée en tant qu’être humain, tu as des frissons – dans le bon sens du terme.
Je suis honorée que Kiki ait accepté de parler si ouvertement de son expérience en tant que plongeuse sur glace, ambassadrice de la nature et coach en conscience corporelle, et plus encore de son expérience des abus sexuels et de la façon dont elle a surmonté ce traumatisme. Son histoire m’a touchée à bien des égards, et elle fait beaucoup écho à mes propres pensées, et pas seulement parce que nous partageons cette expérience. Ce n’est pas un sujet léger, mais il est tellement important d’en parler pour que les personnes qui souffrent sachent qu’elles ne sont pas seules. En partageant nos histoires, nous voulons encourager les autres à présenter au monde leur vrai moi, avec ses traumatismes et tout ce qu’il contient. Ce processus de guérison, d’ouverture, de mise en avant peut parfois sembler décourageant et douloureux, mais il ouvre la possibilité de devenir un être humain plus compatissant, plus conscient et plus aimant.
L’histoire de la guérison de Kiki, et la façon dont elle a décidé de ne pas succomber à l’obscurité, offre une abondance d’espoir et d’assurance. Lorsque vous rencontrez Kiki, vous rencontrez une femme forte qui fait des choses étonnantes, qui étudie avec passion le fonctionnement de notre esprit et de notre corps, qui consacre son cœur et son âme à aider les autres à entrer en relation avec leur corps et leur moi profond de manière plus connectée et plus significative. Elle joint le geste à la parole, dérangeant non seulement son propre confort, mais aussi celui de la société : elle nous confronte aux choses que nous préférerions éviter de regarder, comme l’impact de notre mode de vie sur notre planète, ou l’impact des traumatismes sur l’humanité. Vice versa, dans ses ateliers, elle offre un espace sûr pour que les gens se reconnectent à la nature en eux et autour d’eux, où l’on prend soin d’eux et où on leur permet de guérir. Kiki est une belle âme à tous points de vue et la preuve vivante que l’on peut sombrer et en ressortir plus fort et plus sage qu’avant.
Dina Wittfoth est neuroscientifique et co-animatrice de Science on the Rocks.