Secretos de las mujeres de hielo: pódcast

Laura e Isabelle Hof se unen a Jim Kwik para hablar sobre su nuevo libro: Secretos de las mujeres de hielo: El poder del frío y la respiración para equilibrar las hormonas, reforzar la salud y desbloquear el potencial interior.

Entre las hormonas, el embarazo y los ciclos mensuales, las mujeres pueden desarrollar desequilibrios complicados que causan estragos en su cuerpo y mente. Más allá de las mejoras físicas de la terapia de frío y el trabajo de respiración, ofrece a las mujeres la fuerza para cambiar su enfoque de los desafíos físicos y mentales. Escucha mientras Isabelle y Laura comparten su propio viaje de empoderamiento en la educación y el estímulo de las mujeres para que puedan prosperar en un mundo que a menudo impone limitaciones.