Die Geheimnisse der Eisfrauen - Podcast

Laura und Isabelle Hof sprechen mit Jim Kwik über ihr brandneues Buch „Secrets of the Icewomen: Die Kraft der Kälte und der Atemarbeit, um Hormone auszugleichen, die Gesundheit zu stärken und das innere Potenzial zu entfalten.

Durch Hormone, Schwangerschaft und monatliche Zyklen können Frauen ein kompliziertes Ungleichgewicht entwickeln, das sich auf ihren Körper und Geist auswirkt. Neben den körperlichen Verbesserungen durch Kältetherapie und Atemarbeit bietet sie Frauen die Kraft, ihre Einstellung zu körperlichen und geistigen Herausforderungen zu ändern. Hör zu, wenn Isabelle und Laura von ihrer eigenen ermutigenden Reise erzählen, wie sie Frauen erziehen und stärken, damit sie in einer Welt, die ihnen oft Grenzen auferlegt, erfolgreich sein können.