Am 5. Juli 2026 reist Wim Hof nach Bengaluru, um den Yoga Ratna Award entgegenzunehmen, der vom Shwaasa Yoga Institute in Anwesenheit von ShwaasaGuru Sri Vachanananda Swamiji, dem Gründer von Shwaasa Yoga und spirituellen Oberhaupt des Hara Peetha in Harihar, verliehen wird. Der Besuch bringt zwei Traditionen zusammen, die sich um Atem und Widerstandsfähigkeit drehen: die Pranayama-Tradition des indischen Yoga und die Kältetherapie-Methode, die Hof über Jahrzehnte hinweg entwickelt und weltweit unterrichtet hat. Im Vorfeld der Reise beschrieb Hof den Anlass als eine Feier der Kraft des Atems, des Geistes des Yoga und der zeitlosen Weisheit Indiens.
Was der „Yoga Ratna Award“ innerhalb der Shwaasa-Yoga-Tradition würdigt
Der Yoga Ratna Award ist eine jährlich verliehene Auszeichnung, die vom Shwaasa Yoga Center ins Leben gerufen wurde – einer Einrichtung, die von ShwaasaGuru Sri Vachanananda Swamiji in Bengaluru gegründet wurde. Er würdigt Personen, deren Arbeit Yoga, Atemarbeit, Spiritualität und Wohlbefinden in der Öffentlichkeit gefördert hat, und wurde seit seiner Gründung bereits mehrfach verliehen, wobei die Verleihungen oft mit bedeutenden spirituellen Anlässen im indischen Yoga-Kalender verbunden waren. Der Preis steht in keiner Verbindung zur Regierung; es handelt sich um eine private Auszeichnung, die vom Shwaasa Yoga Institute im Rahmen seines umfassenderen Auftrags verliehen wird, die Yogapraxis, die öffentliche Gesundheit durch Atmung und Bewegung sowie die weltweite Verbreitung indischer spiritueller Weisheit zu fördern.
Die Auszeichnung wird von ShwaasaGuru Sri Vachanananda Swamiji verliehen, einem Yogi, spirituellen Führer und Philanthropen aus Karnataka, Indien, und Gründer des Shwaasa Yoga Centers in Bengaluru, einer Einrichtung, die unter dem Namen Shwaasa – dem Sanskrit-Wort für Atem – Yoga-Programme, Retreats und Atemarbeitsinitiativen in ganz Indien und international anbietet. Er ist außerdem spirituelles Oberhaupt des Hara Peetha in Harihar, einer der etablierten Yoga-Traditionen Karnatakas. Im Mittelpunkt seiner öffentlichen Arbeit stehen große Yoga-Camps, Fernsehunterricht sowie die Betonung von Pranayama und Meditation als Mittel auf dem Weg zu einer, wie er es beschreibt, krankheitsfreien Gesellschaft – Themen, die den Prinzipien sehr nahekommen, auf denen Hof seine eigene Methode aufgebaut hat.
Wim Hofs eigene Geschichte mit Yoga und Pranayama-Atemübungen
In der westlichen Welt ist Yoga eher für sein Trainingspotenzial bekannt, doch traditionell handelt es sich um eine zutiefst spirituelle Praxis, die Atemtechniken und Meditation umfasst, um das Nervensystem zu beruhigen, Stress abzubauen und Klarheit zu gewinnen. Wenn das sehr nach der Wim-Hof-Methode klingt, ist das kein Zufall. Als junger, rastloser Mensch verschlang Hof hinduistische und yogische Literatur – die Bhagavad Gita, Patanjali, Mircea Eliade –, um alles über Asanas und Chakren zu lernen, was er konnte, und reiste sogar nach Indien, um direkt an der Quelle zu lernen. Im Jahr 1988 entstand aus dieser intensiven Auseinandersetzung ein Manuskript, das auf seinen Studien der Kundalini- und Hatha-Traditionen basierte. Darin entwickelte er eine Reihe persönlicher Asanas und erkundete Yoga als eine Disziplin, die auf der Idee der Vereinigung beruht – der Verbindung des Individuums mit etwas, das größer ist als das Selbst. Kälteexposition wurde in seiner Darstellung zu dem Weg, auf dem er vielen der gleichen physiologischen Zustände begegnete, auf die Pranayama und yogische Disziplin hinzielen: kontrollierte Atmung, bewusste Konfrontation mit Unbehagen und bewusste Regulierung der Stressreaktion des Körpers. Er spricht ganz offen über den Unterschied, den er zwischen Yoga, das aus einem tieferen Grund praktiziert wird, und Yoga, das auf eine rein körperliche oder soziale Beschäftigung reduziert ist, sieht – eine Unterscheidung, die sich durch einen Großteil seiner Darstellung der Beziehung zwischen seiner Methode und älteren kontemplativen Traditionen zieht.
Wo sich die Wim-Hof-Methode und die indische Yoga-Praxis treffen
Die Zeremonie findet in einem großen Auditorium auf einem der größten Bildungsgelände von Bengaluru statt – einem Veranstaltungsort, der regelmäßig für Events dieser Größenordnung für die Yoga- und Wellness-Community der Stadt genutzt wird. Mehr noch als der Ort selbst steht dieser Tag für eine Schnittstelle, die die Wim-Hof-Methode und Yoga schon lange teilen, da Praktizierende beider Disziplinen diese oft eher als sich ergänzende denn als konkurrierende Disziplinen beschreiben. Die im Yoga verankerte Einheit von Körper und Geist fördert Kraft, Gleichgewicht und Flexibilität und lindert gleichzeitig Schmerzen und Stress. Die Atemtechnik, die im Mittelpunkt der Wim-Hof-Methode steht – und die selbst vom Pranayama inspiriert ist –, kann die Atemkontrolle, die die Yoga-Praxis erfordert, unterstützen und vertiefen. Aus diesem Grund integrieren einige Kurse der Wim-Hof-Methode Yoga-Haltungen direkt in ihren Ablauf. Der Besuch in Bengaluru verleiht dieser Überschneidung eine konkrete, öffentliche Form: ein Zusammentreffen zwischen einer zeitgenössischen, wissenschaftlich fundierten Methode, die auf Atmung und Kälte basiert, und einer jahrhundertealten Disziplin, deren Name – Shwaasa – selbst das Sanskrit-Wort für Atem ist. Während seines Aufenthalts in Indien wird Wim Hof als Gast in „The Ranveer Show“ (moderiert von Ranveer Allahbadia, alias BeerBiceps) zu sehen sein, einem der größten und einflussreichsten Podcasts Indiens.
