Wim Hof Methode UK Workshops und Atemkurse: Juni 2026 Leitfaden

In ganz Großbritannien bringen zertifizierte Veranstaltungen der Wim-Hof-Methode im Juni 2026 Ausbilder/innen und Teilnehmer/innen an Orten zusammen, die von ländlichen Rückzugsorten und historischen Herrenhäusern bis hin zu Stadtstudios und Küstenorten reichen. Der Kalender umfasst zwei Hauptformate: Atemkurse, die eine konzentrierte 60- bis 90-minütige Einführung in die grundlegende Technik bieten, und Grundlagen-Workshops, die sich mit allen drei Säulen der Methode – Atem, Kälte und Hingabe – befassen, einschließlich eines optionalen Kaltwassertauchens. Jeder Kurs ist bewusst klein gehalten, um eine enge Betreuung durch den Lehrer und individuelle Anpassungen zu ermöglichen.

London: Atemarbeit in der Hauptstadt, von buddhistischen Zentren bis zu Gemeindehäusern

In London finden beide Formate im Laufe des Monats statt. Am 18. Juni findet von 09:00 bis 11:00 Uhr ein morgendlicher Atemkurs im West London Buddhist Centre in Bayswater statt. Der Kurs kombiniert Atemarbeit mit Theorie und legt den Schwerpunkt auf Stressabbau und erweiterte Selbstwahrnehmung – eine solide Grundlage für alle, die sich der Methode in einer der unruhigsten und druckvollsten Städte der Welt zum ersten Mal nähern.

Später im Monat, am 28. Juni,findet in der Harry Rice Hall in Archway von 11:00 bis 15:30 Uhr einvollständiger Grundlagen-Workshop statt. Der Workshop geht schrittweise von der geführten Atmung zur Kälteexposition über und konzentriert sich auf den Atem und die Kälte als Instrumente der körperlichen Erholung und der persönlichen Resilienz. Eine weitere Veranstaltung im Großraum London Anfang des Monats war bereits ausverkauft – ein deutliches Zeichen für das wachsende Interesse an dieser Praxis in der Hauptstadt.

Süd- und Mittelengland: Herrenhäuser, Wildparks und abgeschiedene Rückzugsorte auf dem Land

Der grüne Süden und die Mitte Englands bieten in diesem Juni die größte Konzentration an Grundlagen-Workshops, was sowohl die Dichte an zertifizierten Ausbildern in der Region als auch die bemerkenswerte Vielfalt an Umgebungen widerspiegelt, die für das Üben in der Kälte zur Verfügung stehen.

Am 12. Juni findet von 10:00 bis 15:00 Uhr ein Workshop im Cowley Manor Experimental in Cheltenham statt, einem Spa und Rückzugsort inmitten der Cotswold-Landschaft. Das Programm umfasst Atemarbeit, Bewegung, eine Klangbad-Meditation und ein Eisbad. So entsteht eine vielschichtige Sitzung, die Körper und Geist nacheinander anspricht.

Am 13. Juni finden zwei Workshops parallel statt. Ein intimer Workshop – begrenzt auf acht Teilnehmer/innen – findet in der Westbury Wildlife Park Foundation in Bristol statt, der bekanntlich unabhängigen und kulturell pulsierenden Stadt am Avon, und kombiniert Atemarbeit, Theorie, ein Eisbad im Freien und eine private Sauna. Am selben Tag bietet ein Workshop auf dem Fickle Field in Ongar, Essex – tief im ruhigen Pendlerland östlich von London – eine abgeschiedene ländliche Umgebung mit einem durch ein Bohrloch gespeisten Eisbad, der von 09:30 bis 14:00 Uhr dauert und sowohl die theoretische als auch die praktische Dimension der Methode behandelt.

Am 14. Juni finden zwei weitere Workshops in der Region statt. Ein Workshop in einem alten Pfarrhaus in Lower Heyford in der Nähe von Bicester findet von 10:30 bis 15:30 Uhr statt. Dort gibt es permanente Eisbäder und der Fokus liegt auf der Physiologie der Kälteanpassung inmitten des hügeligen Ackerlandes von Oxfordshire. Am selben Tag findet von 11:00 bis 15:00 Uhr ein Workshop in einem Scheunentipi auf einer Wiese im Stratford Park Hotel and Golf Club in Stratford-upon-Avon statt – dem Geburtsort Shakespeares und einer der geschichtsträchtigsten Marktstädte Englands -, der die Vorbereitung des Geistes und eine abgestufte Kälteexposition vor einem optionalen Eisbad beinhaltet.

Für diejenigen in Gloucestershire, die einen kürzeren Einstieg suchen, bietet eine Breathing Class in den Grace & Glow Studios in Nailsworth, Stroud, am21. Juni von 10:00 bis 11:00 Uhr eine direkte und praktische Einführung in die Kerntechnik der Methode in einer der charakteristischsten Mühlenstädte der Cotswolds.

Südostengland: Ein Abend des Atems und der Stille an der Küste von Brighton

Am 30. Juni findet im Humankind in Brighton von 19:30 bis 20:30 Uhr ein Abend-Atemkurs statt. In einer Stadt, die seit langem mit Gegenkultur, Wellness und offener Gemeinschaft in Verbindung gebracht wird, geht es um Atem und Meditation in einer einladenden Umgebung – gut geeignet für alle, die einen niedrigschwelligen Einstieg in die Methode suchen.

Schottland: Eine private und sehr persönliche Praxis am Rande von Glasgow

In Glasgow – Schottlands größter und energiegeladenster Stadt – werden den ganzen Juni hindurch, auch am 10. und 17. Juni, im Umkreis von 50 Meilen um die Stadt herum ganz persönliche Grundlagen-Workshops angeboten. Jede Einzelsitzung dauert etwa 3,5 Stunden und besteht aus einer tiefen Auseinandersetzung mit der Wissenschaft der Methode, einer kompletten Atemsequenz und einer optionalen Kaltwassertherapie, die ganz auf den Einzelnen zugeschnitten ist – ein Format, das sich für alle eignet, die ihre Praxis lieber außerhalb einer Gruppe beginnen möchten.