Dies ist eine Neuauflage von Science on the Rocks Folge #7– ein Interview mit Matthijs Kox, der zusammen mit Peter Pickkers die renommierte Studie der Radboud Universität durchgeführt hat, die Wims Fähigkeit zur willentlichen Beeinflussung des vegetativen Nervensystems nachgewiesen hat. In dieser Folge erfährst du mehr über die verschiedenen physiologischen Mechanismen, die beim Praktizieren der Wim-Hof-Methode ins Spiel kommen.

Ich denke, die meisten Menschen würden der Idee zustimmen, dass dass Wissenschaft und Forschung darum geht, neue Dinge herauszufinden. Und ich denke, die meisten Menschen wären überrascht, wenn sie wüssten, wie zögerlich die wissenschaftliche Gemeinschaft sein kann, wenn es darum geht, alte Paradigmen zu ändern.

Die Vorstellung, dass es so etwas wie ein „autonomes“ Nervensystem gibt, ist eine dieser heiligen Kühe. Es wird als autonom bezeichnet, weil der Mensch normalerweise nicht in der Lage ist, seine Funktion willentlich zu beeinflussen. Es macht einfach sein Ding, und wir verlassen uns darauf, dass es für uns arbeitet.

Am Rande unseres Wissens und oft als Spinner oder Scharlatane abgestempelt, hat es schon immer Menschen gegeben, die mit ihrem Körper Erstaunliches vollbringen konnten. Tibetische Mönche konnten der Kälte widerstehen, indem sie Tummo-Meditation seit Jahrhunderten; indische Fakire können ihre Körperhülle durchbrechen, ohne zu bluten oder sich eine Infektion zuzuziehen; aber sind sie nicht einfach nur Freaks der Natur? (Wenn ich an den Feuerlauf zurückdenke, den ich letztes Jahr bei „Unleash the Power Within“ gemacht habe, ist das Grund genug, um an dieser Idee zu zweifeln! Es waren über 10.000 Menschen da, und soweit ich weiß, ist so ziemlich jeder Einzelne über eine der 2,5 Meter langen Glutspuren gelaufen – unverletzt!)

Das ist Wim Hof. Hier ist ein Mann, der behauptet, dass er tatsächlich in der Lage ist, nach Belieben Einfluss auf seine autonomen Körperfunktionen zu nehmen , und der darauf erpicht ist, dass seine Behauptungen streng wissenschaftlich untersucht werden!

Es ist erstaunlich, dass Matthijs Kox, Peter Pickkers und ihr Team vom Radboud Medical Center bereit waren, diese Sache auf den Prüfstand zu stellen. Wie du von Matthijs hören wirst, waren sie anfangs ziemlich skeptisch, aber die Ergebnisse ihrer Studien an Wim und einer Gruppe von Menschen, die er in Polen ausgebildet hat, haben sie überzeugt, ihre Meinung zu ändern!

Wim und alle 12 Studienteilnehmer unterzogen sich einer strengen Endotoxämie-Herausforderung, und alle waren in der Lage, ihre Immunreaktion durch die Anwendung der Wim Hof Methode Atmung und mentalen Fokus-Techniken. Das Forschungsteam war erstaunt zu sehen, dass die Studiengruppe nur sehr leichte bis gar keine Symptome entwickelte, obwohl sie sonst todsicher schwere grippeähnliche Symptome hervorrufen würde. Mehr noch, sie waren in der Lage, ihren Adrenalinspiegel auf einen Wert zu erhöhen, der höher ist als der, den man vor dem ersten Bungee-Sprung sieht (wenn du mehr über Adrenalin wissen willst, schau dir die SotR #2: „Adrenalin, Kirschblüten und Whiskey“. Jetzt will das Forschungsteam die Wim-Hof-Methode in Patientengruppen untersuchen, um herauszufinden, wie das Kältetauchtraining und die freiwillige Unterdrückung der anfänglichen Immunreaktion – durch die Hochregulierung von Adrenalin mit Hilfe der Wim-Hof-Atmung – zu den gesundheitlichen Vorteilen beiträgt, die von so vielen Wim-Hof-Praktizierenden beschrieben werden.

Ja, das ist groß! Das autonome Nervensystem ist so selbstverständlich, dass es der modernen Wissenschaft gar nicht in den Sinn kam, zu untersuchen, ob es wirklich autonom ist oder nicht. Ich vermute, dass es schwer sein wird, die tatsächliche Wurzel dieser Behauptung zurückzuverfolgen, aber alle medizinischen Lehrbücher sagen das, und jede medizinische Schule lehrt ihre Studenten, dass es das ist, also muss es autonom sein. Und natürlich brauchen wir zumindest einige gemeinsame Annahmen, mit denen wir arbeiten können, damit wir nicht ständig alles in Frage stellen müssen, denn das würde uns entmündigen.

Die Ergebnisse von Radbouds wissenschaftlicher Untersuchung der Wim-Hof-Methode sind geradezu sensationell, denn sie zeigen, dass Wim tatsächlich einen Weg gefunden hat, sich in den Körper zu hacken und mit sehr einfachen, leicht anzuwendenden Techniken gesundheitliche Vorteile zu erzielen. Und diese Ergebnisse zeigen, dass es ratsam sein kann, zumindest ab und zu zu hinterfragen, was wir für feststehend halten, und bereit zu sein, unsere Meinung zu ändern.

SotR #7 anhören

Dina Wittfoth ist Neurowissenschaftlerin und Co-Moderatorin von Wissenschaft auf den Felsen.