Angst & Depression überwinden

Der Ausdruck „lebensverändernd“ wird allzu leichtfertig verwendet. Aber es gibt Gesundheitszustände, die Menschen kaum noch funktionieren lassen, und es gibt Zeiten, in denen die Wim Hof Methode so effektiv ist, dass sie das Leben eines Menschen innerhalb weniger Atemübungen wirklich verändert.

Einen Großteil ihres Lebens lang kämpfte Petra mit lähmender Trennungsangst, die nach der Geburt ihres ersten Kindes durch Wochenbettdepression und Schlaflosigkeit verstärkt wurde.

Kurz davor, unter dieser Last zusammenzubrechen, probierte Petra endlich diese Methode aus, von der sie so viel gehört hatte. Ihre erste Atemübung erwies sich als Offenbarung und ein enormes Ventil – die erdrückende Angst löste sich endlich auf und machte Platz für ein Glück, das sie seit 6 Jahren nicht mehr empfunden hatte.